Из-за чего трясутся руки при волнении?
Из-за чего трясутся руки при волнении?
Почему трясутся руки при волнении и что с этим делать
Доброго времени суток, дорогие читатели. Вас заинтересует данная статья, если вы или ваши близкие сталкивались с ситуацией, когда при волнении начинают трястись руки. Безусловно, если человек столкнулся с подобной проблемой, его заинтересует возможные причины данного явления, а также способы противодействия. Об этом вы и узнаете в данной публикации.
Возможные причины
Давайте разберемся, почему трясутся руки в момент волнения, что может спровоцировать данное явление.
- Тревожное расстройство. Характерно усиление дрожи именно в момент сильного волнения. Как только человек успокаивается, тремор прекращается. Иногда может иметь место серьезный эпизод волнения, который приведет к дрожанию верхних конечностей на постоянной основе, от которого удастся избавиться только после приема успокоительных препаратов.
- Результат наличия патологии щитовидной железы. Так, например, при тиреотоксикозе будет иметь место не только дрожь в руках в момент эмоционального волнения, но также может присутствовать тахикардия, повышенная тревожность и одышка.
- Наличие сахарного диабета. При резком волнении у человека может понижаться уровень сахара в крови, чем будет обостряться данное заболевание, провоцируя тремор в конечностях.
- Шейный остеохондроз. Если человек в момент волнения находится в напряжении, может оказываться давление на шею в области позвоночника. При наличии остеохондроза в данном месте, может возникать дрожь в верхних конечностях.
- Гипертоническая болезнь. Когда гипертоник волнуется, у него однозначно повышается артериальное давление, следом за которым может появляться дрожание рук.
- Индивидуальная особенность человека. У индивида может с детства в момент сильного волнения трястись руки, дрожать коленки. И это вариант нормы, особенности реагирования организма.
- Нахождение в душном помещении. При суммировании с волнением может вызывать дрожь в верхних конечностях.
Также могут иметь место факторы, которые способны повлиять на возникновение дрожи в момент сильного волнения:
- особенность характера, сопровождаемая повышенной возбужденностью;
- перенесение сильнейшего эмоционального потрясения;
- наличие истероидной психопатии;
- результат злоупотребления кофеином;
- недостаточный сон.
Что предпринять
Вас наверняка интересует вопрос, как избавиться от такой дрожи в момент сильного волнения? Все зависит от причины, которая ее провоцирует.
- Если имеют место психологические проблемы, необходимо обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту. Специалист сможет справиться с данной проблемой при помощи сеансов психотерапии, при необходимости он назначит успокоительные средства.
- Если подозреваете проблемы с щитовидной железой, запишитесь на прием к эндокринологу. Специалист назначит сдачу анализов (важно определить уровень гормонов данной железы), также направит на ультразвуковое исследование данного органа. При выявлении отклонений будет назначено специально лечение, которое, в том числе, может в себя включать гормонотерапию.
- Если все дело в сахарном диабете, также необходимо обратиться к эндокринологу. Важно следовать всем его рекомендациям, соблюдать диету, проходить лечение.
- Если у вас гипертоническая болезнь, то поможет и семейный доктор, который пропишет препарат, способствующий нормализации артериального давления.
- Если имеет место шейный остеохондроз, то можно по направлению от терапевта записаться на массаж и лечебную физкультуру.
- Важно проводить определенные мероприятия для нормализации своего внутреннего состояния с целью предупреждения острого реагирования на волнение. Для этого можно прибегнуть к расслабляющим процедурам, например, записаться на йогу, заняться медитацией, начать посещать в бассейн.
Меры предосторожности
Важно научиться держать себя в равновесии, так как именно сильный всплеск эмоций в результате волнения приводит к тому, что человек отмечает: «у меня трясутся руки».
- Если вы излишне волнительны, то начните пить травяные чаи. Например, можно заварить напиток с мелиссой, мятой, пустырником или вербеной.
- Не лишним будет прием ванны с аромамаслами. Ароматерапия успокаивающим образом воздействует на организм человека.
- Приучите себя спать не менее восьми часов в сутки. Ложитесь не позже одиннадцати часов ночи, поднимайтесь не раньше семи часов утра. Помните о том, как может воздействовать на организм недосып.
- Обращайте внимание на свое питание. Помните о том, что определенные продукты не являются полезными, но также могут принести организму вред, избегайте их.
- Если у вас малоподвижный образ жизни, сидячая работа, то рекомендовано выделять определенный период времени на занятия спортом.
- При подозрении на какое-либо заболевание, своевременно обращайтесь к врачу, следуйте его рекомендациям, не запускайте свое здоровье.
Теперь вы знаете, что делать, если начали трястись руки в момент волнения. Помните о том, что данному явлению могут предшествовать патологические процессы в организме, поэтому, если вам не удается найти логического объяснения данному явлению, обязательно посетите врача, чтоб не упустить развития серьезного недуга.
Из-за чего трясутся руки при волнении?
«Иногда у меня так сильно трясутся руки, когда нервничаю, что я не могу удержать мобильный телефон. Что, если однажды мне будет нужна скорая помощь, а я не смогу набрать номер из-за дрожи?»
Читать еще: Вальсакор — инструкция по применению, противопоказания, отзывы и аналогиФразу «мысли материальны», вероятно, придумали ВСДшники, поскольку именно их мысли каждый день притягивают в организм одни и те же симптомы. Когда круг замыкается, человек с ВСД остаётся один на один со своей мнимой бедой и уже не знает, откуда ждать помощи.
Друзья и родные хором советуют прекратить изводить свою нервную систему глупыми страхами, которые уже доводят до дрожи в конечностях. Но если человек не знаком с ВСД, он не сможет и представить себе, насколько сложно бывает просто оставаться спокойным и не ждать нового выстрела в тишине.
Как отличить нервное дрожание рук от опасной патологии?
Дрожание рук – частый симптом при ВСД, который впервые проявляется ещё в подростковом возрасте в период панических атак. Но бывает и так, что с тремором рук человек сталкивается уже на взрослом этапе жизни и вдруг оказывается морально не готовым к такому повороту. Конечно, ВСДшник тут же начинает искать у себя всевозможные патологии, больше доверяя медицинским форумам, чем реальным докторам. Но есть ряд признаков, которые отличают «ВСДшный» тремор рук от опасного патологического:
- Руки дрожат в периоды нервозности, волнений, стрессов и перестают трястись после приёма седативных препаратов или хорошего отдыха и сна (при серьёзных патологиях конечности могут дрожать постоянно, и не только руки).
- При движениях тела тремор рук не становится сильнее или слабее (как при заболевании Паркинсона).
- Руки не начинают дрожать сильнее, когда их вытягиваешь вперёд (как бывает при нарушениях в мозжечке). Также тремор не прекращается, если больной начинает заниматься собиранием мелких крупиц или паззлов.
- Человек способен контролировать свои движения, его координация не нарушена, а утомляемость не проявляется, значит, можно утверждать, что это точно не рассеянный склероз и не нарушения мозговой деятельности.
Но если пациент сообщает доктору о том, что у него трясутся руки при волнении, в любом случае необходимо пройти обследование, чтобы исключить такие заболевания как, например, сахарный диабет или эндокринные патологии.
Дрожь в руках – это ВСД!
Вегето-сосудистая дистония – это разлад нервной системы и «замешательство мозга», который отправляет телу неверные сигналы – в результате чего руки у больного могут дрожать даже в неуместных ситуациях. При ВСД, как правило, мозг нуждается в каком-то стороннем сигнале для того, чтобы запустить собственные команды.
Таким сигналом может стать любая стрессовая ситуация, нервное или умственное перенапряжение, дождь за окном, случайное пробуждение посреди ночи и даже чашка любимого чая с ромашкой. Как только подсознание ВСДшника «испугалось» воображаемой угрозы, мозг немедленно запускает адреналиновую атаку, в нервной системе возбуждаются соответствующие очаги, сосуды приходят в тонус, кровообращение нарушается. И очень часто при этом наблюдается дрожание конечностей.
Особо интересно обстоит дело с паническими атаками. На самом деле ВСДшники испытывают больше панических атак, чем им кажется. В моменты острых адреналиновых кризов, все симптомы налицо – в том числе и дрожь рук. Но бывают и «тихие» панические атаки. Когда мозг чрезмерно увлечён какой-либо деятельностью, часть симптомов может «смазаться». Например, больной не всегда может заметить, что сердце забилось чаще, а давление подскочило. Но такой симптом как дрожь в руках визуально ярок, его невозможно проигнорировать.
Можно ли вылечить дрожь в руках?
Конечно, дрожание рук нельзя назвать уделом только ВСДшников. И у «обычных» людей бывает такая нервная дрожь перед выступлениями, серьёзными разговорами или в стрессовых ситуациях.
Но «обычный» человек не придаст этому столь глубокого значения, в его голове всё достаточно просто: я – живой организм, когда нервничаю, трясутся руки или коленки, выпрыгивает сердце и болит живот, и это совершенно нормально!
Не нужно делать из этого трагическую сказку о внезапной смерти. И не нужно ждать этого симптома и смаковать его в своих мыслях, которые, как уже сказано, у ВСДшника буквально материальны и всегда становятся реальностью.
Нет специальных лекарств «от дрожи в руках». Больной, желающий излечиться, обязан обратить внимание на свою нервную систему и собственные мысли. Хорошим подспорьем в работе над собой станут:
- Седативные препараты или антидепрессанты (в зависимости от тяжести внутреннего напряжения) ;
- Витамины группы В, необходимые нервной системе;
- Оздоровительная физкультура (плавание, гимнастика) ;
- Релаксирующий массаж;
- Изменение привычек в еде;
- Организация режима дня;
- Отказ от вредных привычек;
Следует заметить, что ВСДшники, которые пренебрегают своим здоровьем и образом жизни, чаще подвергаются нервной дрожи в руках, чем их бдительные «собратья». Избыток кофе, крепкого чая, курение и алкоголь – группа поддержки для ВСД и лишняя провокация для психики.
» alt=»Из-за чего трясутся руки при волнении?»>
Причины и методы лечения тремора рук
Часто можно увидеть человека, у которого трясутся руки или голова, нередко дрожит и всё тело. Явление наблюдается не только у пожилых, алкоголиков, психических больных, но и у здоровых людей. Они стремятся скрыть свой недуг, чтобы не показывать окружающим, что с ними не всё в порядке. Но часто не задумываются, как лечить дрожь в руках при волнении, потому что для них важно скрыть внешние признаки. Проявления могут иметь под собой серьёзное основание, поэтому нельзя игнорировать необходимость посещения врача.
Причины дрожи в разных частях тела
Дрожать могут различные части тела:
Такое состояние именуется тремор. Он может быть как кратковременным, так и длительным. Непродолжительная дрожь возникает при волнении, сильном стрессе, переутомлении, нервном потрясении. Она довольно быстро заканчивается и не несёт никаких негативных последствий. Но если явления становится регулярным и избавиться от него не удаётся, необходимо посетить врача для постановки диагноза.
Дрожание головы
Голова может трястись у людей любого возраста от малолетних детей до пожилых людей, причины носят различный характер:
- наследственный — недуг передаётся от поколения к поколению;
- нервные и психологические перегрузки, характерные для подростков и молодёжи;
- возрастные заболевания в старческом возрасте — болезнь Паркинсона, рассеянный склероз;
- злоупотребление алкоголем;
- сопутствующие серьёзные неврологические заболевания, затрагивающие кору головного мозга, помимо дрожания, присутствуют прочие симптомы, в т.ч. явные — синяки на голове;
- шейный остеохондроз, возникающий при длительной неподвижности шеи и головы.
Иногда тремор головы вылечить невозможно — при болезнях Паркинсона и тяжёлые поражения головного мозга. В других случаях следует немедленно начинать лечение после консультации с врачом.
Наиболее популярные способы борьбы с дрожанием головы:
- купирование симптомов основных заболеваний, которое может повлечь исчезновение тремора;
- приём седативных медицинских препаратов;
- употребление ноотропов, витаминов;
- физические упражнения, несущие расслабляющий эффект;
- употребление настоев с успокоительными травами (ромашка, мелисса) ;
- расслабляющие ванны.
Дрожание тела
Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с дрожанием собственного тела. Оно может носить кратковременный характер при сильном волнении, когда по всему телу проходит дрожь, или продолжаться долго. В этом случае необходима медицинская помощь. Среди основных причин тремора тела выделяются:
- не диагностированные вовремя хронические болезни;
- недостаток в организме питательных веществ, витаминов;
- травмы, в т.ч. головы, вызывающие нарушение кровообращения.
Вылечить тремор тела можно, устранив причины недуга. Дополнительные способы — приём таблеток, гимнастика, массаж.
Дрожь в руках
Поверхностное отношение к тремору рук может привести к более серьёзным последствиям. Парадокс в том, что при малейшем их дрожании люди начинают испытывать еще большее волнение, усугубляя своё состояние. Иногда оно проходит быстро, не вызывая обострений. При волнении руки начинают дрожать из-за выработки чрезмерного количества адреналина. Если его доза превышена, то возникают внешние проявления, в числе которых — тремор рук.
Классификация тремора проводится по:
- продолжительности — краткий и длительный;
- направлению — односторонний и симметричный;
- частоте — с низкой и высокой;
- степени контроля — контролируемый и неконтролируемый;
- источникам возникновения — физиологический и патологический.
Причины тремора рук
Причины тремора делятся на 2 большие группы.
- Физиологические — обусловлены процессами, протекающими в жизни индивида.
- Патологические — связаны с болезнями человека, некоторые из которых носят серьёзный характер.
Патологический тремор
Эта форма нарушения провоцируется отдельными болезнями либо протекает вкупе с ними, являясь одним из симптомов. Разновидности патологического тремора могут быть вызваны:
- болезнями Паркинсона и Альцгеймера у пожилых людей;
- рассеянным склерозом;
- доброкачественными и злокачественными образованиями головного мозга;
- травмами головы, в основном связанными с повреждением мозжечка;
- диабетом, анемией;
- поражением печени;
- нарушениями функционирования щитовидной железы;
- остеохондрозом;
- микроинсультами;
- наследственными болезнями генетического характера;
- поражениями нервной системы, укусом энцефалитного клеща;
- резкими перепадами артериального давления.
Перечисленным болезням подвержены люди различного возраста: дети, старики, люди трудоспособного возраста. Необходимо избавиться от этих болезней или снять острую фазу, тогда исчезнет и дрожание рук.
Физиологический тремор
Руки трясутся и при воздействии различных внешних факторов:
- чрезвычайной раздражительности субъекта, который остро реагирует на всё, происходящее вокруг;
- реакции на смену температуры воздуха;
- сильных физических нагрузках;
- хронической депрессии;
- злоупотреблении алкоголем;
- отравлении токсическими веществами — угарным газом, ртутью, наркотиками;
- долгом взаимодействии с мелкими предметами, симптом характерен для представителей отдельных профессий — ювелир, часовщик, мастер, швея;
- побочным действием отдельных препаратов;
- постоянном употреблении кофе.
В большинстве случаев достаточно убрать фактор, провоцирующий дрожание рук, и всё наладится, но так происходит не всегда. Может понадобиться обращение к врачу.
Способы избавления от тремора рук
Избавиться навсегда или надолго от дрожания рук возможно, если точно установить причину.
Для этого надо проанализировать свой образ жизни и убрать из него провоцирующие привычки — курение, употребление вредных продуктов, алкоголя, кофе, заняться физкультурой, уделять время отдыху, полноценно высыпаться. Также следует проводить целый комплекс расслабляющих мероприятий:
- массаж;
- плавание в бассейне;
- контрастный душ;
- прогулки на свежем воздухе;
- прослушивание спокойной музыки.
Некоторые специалисты предлагают лечить тремор рук нетрадиционными методами — пчёлами и пиявками (гирудотерапия). Большинство специалистов сходятся во мнении, что эти методы устарели. Более действенны упражнения, которые направлены на фиксирование пальцев руки в кулаке и развитие мелкой моторики. Но выполнять их нужно регулярно.
Многие проблемы идут «из головы». Это относится и к тремору. Многие люди не могут от него избавиться, потому что не умеют расслабляться и слишком сосредоточены на себе. Также руки трясутся, когда человек об этом думает и беспокоится, как это воспринимается окружающими. Не стоит фокусировать внимание на этой проблеме, и она постепенно исчезнет.
Если все вышеперечисленные способы не помогают, то необходимо посетить невролога. Он проведёт комплексное обследование и назначит соответствующее лечение.
Могут быть выписаны медикаментозные препараты:
- витаминные комплексы с группой B и магнием;
- таблетки «Ксанакс», «Клоназепам»;
- препарат «Примидон» в малых дозах;
- успокоительные средства с пустырником и валерьяной;
- седативное лекарство — «Ново-Пассит»;
- «Глицин».
Существует несколько народных рецептов, доказавших свою эффективность в борьбе с тремором:
- употребление пижмы в свежем виде, её необходимо разжёвывать;
- отвар из трав валерианы, пустырника, боярышника, ромашки, мяты в равных частях;
- отвар из неочищенных зёрен овса;
- успокоительные чаи;
- ванны с эфирными маслами;
- диета с йодосодержащими продуктами.
Заключение
Избавиться от дрожания рук можно, если отнестись серьёзно к этому, не стесняться своей проблемы и в точности выполнять рекомендации врача. Самолечение может только усугубить ситуацию.
Почему дрожат руки
Давайте сегодня обсудим причины дрожания в руках.
Физиологический тремор
Это норма. Бывает у всех людей, у кого-то больше, у кого-то меньше. Обычно наблюдается при фиксации рук в определенной позе, например, при длительном удержании вытянутых рук на весу. Может усиливаться при волнении, утомлении, переохлаждении.
Тревожные расстройства
Дрожание может быть и в покое, и при выполнении каких-либо действий. Оно усиливается при волнении, уменьшается при нормализации эмоционального фона, при психотерапии и приеме противотревожных препаратов.
Могут быть многочисленные жалобы (расстройство сна, тревожность, раздражительность, сердцебиение, перебои в работе сердца, нехватка воздуха, нарушение работы кишечника, тошнота, онемение и покалывание в конечностях, головокружение и т.д.), однако при проведении обследований не выявляется значимых отклонений.
Нарушение функции щитовидной железы
При тиреотоксикозе кроме дрожания наблюдаются слабость, тревожность, сердцебиение, одышка, нарушение сна.
Правда, похоже на тревожное расстройство? Поэтому у пациентов с подобными симптомами необходимо оценить уровень тиреотропного гормона (ТТГ).
Эссенциальный тремор
Дрожание при удержании руки в определенном положении или при выполнении движения. Часто имеет наследственный характер. Уменьшается после приема алкоголя (это не значит, что он лечится усердными возлияниями).
Болезнь Паркинсона
Обычно возникает у людей старшего возраста. Дрожание отмечается в покое (то есть может дрожать свободно лежащая рука). Кроме дрожания наблюдаются также замедленность движений, бедность мимики, шаркающая походка, частые падения.
Колебания уровня глюкозы и инсулина
Тремор возникает при голоде или наоборот после еды.
Дрожание также может быть вызвано алкогольной абстиненцией, отравлением тяжелыми металлами, поражением мозжечка, наследственными и нейродегенеративными заболеваниями (например, болезнью Вильсона-Коновалова), приемом некоторых лекарств. ⠀
Тремор рук при волнении
№0 | 7.07.2017-22:44 Автор темы
Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД — г. Москва
№2 | 7.07.2017-22:56 Автор темы
Психолог, Супервизор семейный терапевт — г. Симферополь
№4 | 7.07.2017-23:00 Автор темы
№5 | 7.07.2017-23:01 Автор темы
Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД — г. Москва
№7 | 7.07.2017-23:04 Автор темы
Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия — г. Запорожье (Украина)
Сейчас на сайте
Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия — г. Запорожье (Украина)
Сейчас на сайте
Психолог, Психологическая помощь — г. Ростов-на-Дону
Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия — г. Запорожье (Украина)
Сейчас на сайте
Психолог, Обучение терапия RPT — г. Обнинск
Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия — г. Запорожье (Украина)
Сейчас на сайте
Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД — г. Москва
№15 | 7.07.2017-23:10 Автор темы
Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия — г. Запорожье (Украина)
От чего помогает Спиронолактон? Инструкция по применению Спиронолактон В одной таблетке содержится 25 или 100 миллиграмм спиронолактона. В качестве...
31 05 2024 21:28:36
Что такое дисульфирамоподобные явления при приеме алкоголя и что делать при такой реакции Дисульфирамоподобная реакция при употреблении алкоголя и...
30 05 2024 4:48:57
Отравление угарным газом: причины, симптомы, первая помощь Первая помощь при отравлении угарным газом: симптомы и лечение, последствия Отравление...
29 05 2024 14:49:17
27 05 2024 20:36:33
Беременность и угроза выкидыша. Как предотвратить угрозу прерывания беременности? Сроки угрозы выкидыша Угроза прерывания беременности (выкидыша) на...
25 05 2024 13:55:43
Метрогил и особенности его применения для ингаляций Метрогил и особенности его применения для ингаляций Препарат Метрогил или Метронидазол представляет...
24 05 2024 13:54:57
Можно ли развенчаться в церкви, если брак распался? Как развенчать церковный брак: процедура, причины, основания Как происходит развенчание церковного...
23 05 2024 20:34:12
Ожирение печени: что это такое и как лечить Ожирение печени: как лечить Подкожный жир, доставляющий неэстетический вид фигуре, - это лишь вершина...
21 05 2024 12:10:45
Как вылечить жировик за ухом? Основные способы как вылечить жировик за ухом Жировик (или по-научному – липома) представляет собой подкожное...
20 05 2024 1:34:48
Полезный хлеб при сахарном диабете: рецепты Особенности приготовления хлеба для диабетиков, польза или вред от выпечки Сахарный диабет относится к...
19 05 2024 16:20:40
Эстриол свободный при беременности: норма и трактовка отклонений от нее Эстриол свободный при беременности: значение, норма и отклонение от нее - смотреть...
18 05 2024 21:57:40
Лазерное удаление рубцов и шрамов Лазерное удаление рубцов и шрамов Повреждения кожи, мышц, других мягких тканей заращивает соединительная ткань – ее...
17 05 2024 23:49:30
Заботимся о своем здоровье: можно или нет различные виды капусты при панкреатите и холецистите? Тушеная капуста при панкреатите Люди, вынужденные...
16 05 2024 8:21:48
Рак тонкого кишечника - признаки и симптомы. Диагностика рака Рак тонкого кишечника Рак тонкого кишечника – это серьёзный вид злокачественного...
15 05 2024 0:37:36
Как убрать ушки на бедрах? Как убрать «ушки» на бёдрах в домашних условиях Жировые округлые выступления с внешней стороны бедра, находящиеся на одном...
14 05 2024 16:23:14
Что такое печеночные ладони (пальмарная эритема) в медицине Печёночные ладони Болезненность ладоней Зуд ладоней Ощущение жара в ладонях Покраснение...
13 05 2024 20:30:17
Симптомы по типу ВСД Типы вегето сосудистой дистонии Вегето сосудистая дистония (или ВСД) проявляется огромным множеством симптомов, причем они абсолютно...
12 05 2024 6:26:39
Как делать скипидарные ванны для суставов Польза скипидарных ванн для суставов, и могут ли они принести вред? Статистика утверждает, что каждый третий...
11 05 2024 10:42:16
Можно ли пить кофе женщине при планировании беременности во время нее и после: влияет ли кофеин на ребенка? Вся правда о влиянии кофеина на фертильность...
10 05 2024 0:59:13
08 05 2024 9:31:10
Лечение рака в Германии: ведущие центры и клиники Лечение рака в Германии (495) -506 61 01 Лечение рака в Германии ¦ Немецкие онкологические клиники и...
07 05 2024 10:21:48
Что означает имя Ульяна для девочки Ульяна: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека Вас интересует значение имени, характер,...
06 05 2024 7:50:46
Ларингит без повышенной температуры Температура при ларингите Воспалительный процесс, вовлекающий гортань, надгортанник, голосовые связки, называется...
05 05 2024 20:20:31
Настойка из сосновых шишек от инсульта Лечение сосновыми шишками после инсульта: показания, противопоказания, рецепты Сосновые шишки после инсульта – это...
04 05 2024 0:44:39
Какие упражнения нужно делать при коксартрозе тазобедренного сустава Лечебные упражнения при артрозе тазобедренного сустава С возрастом свобода движений у...
02 05 2024 13:28:29
Лечение ревматоидного артрита и его осложнений препаратами золота: показания и применение Лечение золотом артрита: нюансы терапии, обзор популярных...
01 05 2024 8:57:25
30 04 2024 12:27:51
Древние методы аюрведы для очистки организма от паразитов и глистов Аюрведа против паразитов: лучшие средства, чтобы избавиться от глистов Аюрведа —...
27 04 2024 1:30:44
Как лечить бурсит локтевого сустава в домашних условиях Как лечить бурсит локтевого сустава в домашних условиях Воспалительные заболевания суставов не...
26 04 2024 12:40:20
Прополис от кашля – природный лекарь Народные средства из прополиса от кашля Прополис используют для лечения простуды и лор-заболеваний у взрослых и...
25 04 2024 8:49:25
Диета системы «Минус 60»: худеем с любимыми продуктами Диета «Минус 60»: вы можете есть все и худеть! Считается, что худеют только те, у кого есть сила...
24 04 2024 7:14:31
Что лучше действует при ларингите: Пульмикорт против Беродуала Что лучше действует при ларингите: Пульмикорт против Беродуала Всем пациентам необходимо...
22 04 2024 0:49:48
Можно ли выкладывать ребенка на живот после кормления Как класть новорожденного на живот Выкладывание новорожденного на животик — это самое первое...
21 04 2024 21:51:21
Лечение артрита: практическая Аюрведа и метод Луизы Хей Лечение артрита: практическая Аюрведа и метод Луизы Хей. Методика на привлечение финансовой...
20 04 2024 5:16:10
Кабачки при панкреатите Блюда из кабачков при пакреатите Низкокалорийные овощи хорошо усваиваются организмом, так как практически не содержат жиров и...
19 04 2024 15:37:32
Какие упражнения особенно полезны при атеросклерозе? Подробная пошаговая инструкция по лечебным и профилактическим занятиям Физические упражнения,...
18 04 2024 11:30:28
Макияж “Кошачий глаз” – пошаговое руководство и секреты Макияж «Кошачий глаз» – пошаговое руководство и секреты Содержание статьи Макияж «кошачий взгляд»...
16 04 2024 8:45:21
Лечение волос керосином Полезен ли керосин для волос? Для ухода и лечения волос фармацевты и косметологи создали много разных средств. Они удобны в...
15 04 2024 11:50:13
Стодаль при беременности: инструкция по применению. Отзывы Стодаль при беременности: инструкция по применению. Отзывы В качестве симптоматического лечения...
13 04 2024 21:13:38
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::