Семья, здоровье и благополучие    


Рыбные котлеты: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Рыбные котлеты: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Рыбные котлеты: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Рецепт Котлеты рыбные . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты рыбные

Пищевая ценность и химический состав «Котлеты рыбные».

Энергетическая ценность Котлеты рыбные составляет 119,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КОТЛЕТЫ РЫБНЫЕ

Чем полезен Котлеты рыбные

  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Рыбные котлеты — калорийность

Рыба – это один из самых полезных продуктов питания, который несет организму здоровье и жизненные силы. Поэтому многие, кто старается следить за фигурой и считает потребляемые калории, очень любят блюда, приготовленные из этого морепродукта.

Одним из таких легких и доступных каждому лакомств являются рыбные котлеты, калорийность которых приятно радует всех худеющих. Их легко можно приготовить дома, а фарш или филе рыбы продаются в любом супермаркете. Кроме того, котлеты из рыбы – это прекрасный источник многих витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для нашего организма, потому их есть не только вкусно но и очень полезно. Сколько калорий содержится в рыбной котлете, напрямую зависит от вида рыбы, способа приготовления и количество использованного для готовки масла. О том, какие котлеты являются наиболее диетическими, и полезными мы вам сейчас расскажем.

Читать еще:  Сильная тошнота на 39 неделе беременности

Калорийность жареных рыбных котлет

Ни для кого не секрет, что любая пища, поддающаяся обжарке на растительном масле намного калорийнее, нежели запеченная или приготовленная на пару. Поэтому соответственно, калорийность жаренных рыбных котлет наиболее высокая – до 200 ккал на 100 граммов продукта. Однако в этом вопросе немалую роль играет вид рыбы, из которой получили фарш. Потому, скажем, калорийность рыбных котлет из трески в данном случае будет составлять на 100 граммов продукта: примерно 115 ккал, из щуки – 274 ккал, из минтая – 105 ккал, из хека – 142 ккал.

Сколько калорий в рыбной котлете, приготовленной на пару?

Этот способ термической обработки пищи самый приемлемый для тех, кто борется с лишним весом. Калорийность рыбных котлет на пару в среднем равна 75 ккал. Блюдо из фарша минтая, содержит 42 ккал на 100 граммов продукта, из трески – 100 ккал, из лосося – 182 ккал, а калорийность котлет из горбуши составляет примерно 95 ккал на 100 граммов.

Котлеты из трески

Треска – крупная морская рыба, относящаяся к отряду трескообразных рыб. Основным местом обитания являются моря, расположенные в северной части планеты. Треска может водиться в водоемах с температурой воды от -1 градуса и ниже. Вкусное белое мясо без мелких костей делает треску самой популярной рыбой. Из всего числа пойманной рыбы на планете, каждая 10 рыба является треской.

Треска достигает длины 1,8 м, но для промыслового лова наиболее оптимальной является длина от 40 до 80 см. Некоторые виды трески достигают 14 кг. Молодая треска в виде пищи выбирает моллюсков и мелких рачков. После трех лет треска питается мелкой рыбешкой, такой как салака, мелкая селедка, мойва. Треска может дожить до 25 лет.

Содержание витаминов и микроэлементов

Треска по своему составу и содержанию в ней полезных веществ является ценнейшим продуктом. Из всех рыб, именно в треске содержится меньше всего жира. Эта рыба — ценнейший диетический продукт.

Витамин В12 в треске входит в состав ее полезных веществ в очень большом количестве. Также в состав входят витамины A, витамин C, D, РР, В1, В2, В5, В9 и другие. Из микроэлементов в наибольшем количестве присутствуют кальций, фтор, кобальт, цинк, кадий, йод и фосфор.

В треске содержится Омега – 3. Это вещество состоит из жирных аминокислот, которые предохраняют развитие раковых клеток у человека. Треска богата и очень ценными белками. Калорийность этой рыбы достаточно низкая и составляет всего 76 Ккал.

Читать еще:  Сколько по времени лечится гастрит и что влияет на скорость выздоровления

Полезные свойства

По всем питательным веществам, входящим в состав трески, эта рыба является диетическим продуктом, рекомендуемым людям любого возраста. Ее можно употреблять даже маленьким детям от 3-х лет.

Витамин В12 укрепляет сердечную мышцу, стенки сосудов, улучшает кровеносную систему человека. Витамины А и Д повышают иммунитет, улучшают память, стабилизируют уровень сахара в крови, снижают артериальное давление. Употребление трески рекомендуется детям для профилактики рахита. Витамин С укрепляет иммунитет, защищает организм от вредного воздействия различных вирусов и микробов. Кальций укрепляет кости и зубы. Фосфор благотворно действует на двигательный аппарат.

Калий является прекрасным средством для профилактики заболеваний сердца, инфарктов и инсультов. Йод незаменим для функциональной работы щитовидной железы.

Применение

Треска может подвергаться любой кулинарной обработке. Из нее можно сделать массу полезных блюд. Из фарша трески можно приготовить замечательные нежные котлеты. Их можно обжарить или приготовить паровые котлетки. В качестве гарнира к таким котлетам можно использовать овощные блюда или каши. Котлеты из трески можно приготовить даже в томатном соусе.

Калорийность котлет

Изначально так называли кусок мяса на кости, но в 19 веке в трактирах стали подавать сочные «рубленые котлеты», пришедшиеся всем по вкусу. Так, например, даже А. С. Пушкин в стихотворной форме рекомендовал попробовать «Пожарских котлет» у трактирщика в Торжке одному из своих друзей.

Блюдо хотя и заимствованно у европейцев, но считается русским, поскольку его рецептура приготовления у нас была со временем полностью изменена.

Польза и вред котлет

Польза и вред котлет определяются разновидностью мяса, которое использовано для их приготовления.

  • Говядина является источником полноценного железа и белка, что очень полезно для кроветворения и насыщения организма кислородом. К тому же, присутствующий в ней витамин В12 способствует полному и быстрому усвоению железа. Коллаген, содержащийся в говядине, участвует в «строительстве» межсуставных связок, а цинк помогает повысить иммунитет. При этом во всех жареных продуктах имеются канцерогены, вызывающие онкологию, говяжье мясо содержит холестерин, что может спровоцировать развитие сердечнососудистых заболеваний.
  • Свинина богата магнием и цинком, которые помогают работе сосудов и сердца, жиры восстанавливают силы, лизин формирует костную ткань. Селен и арахидоновая кислота «лечат» депрессию и улучшают процесс обновления клеток организма. В то же время от свинины следует воздержаться при наличии болезней сосудов и сердца, поскольку мясо содержит огромное количество холестерина. Гистамины могут вызвать аллергию и всевозможные воспалительные процессы кожного покрова. В термически плохо обработанной свинине могут содержаться гельминты.
  • Куриное мясо полезно для нервной системы, сердца, иммунитета, помогает регулировать уровень холестерина, питает организм легкоусвояемыми витаминами, аминокислотами и микроэлементами. Показано пожилым людям, детям, ослабленным продолжительными болезнями. Помогает снизить кислотность, тем самым облегчает боль при гастрите и язве желудка. Не стоит переедать куриное мясо, иначе возможна активация гнилостных процессов в кишечнике. И от курицы следует воздержаться людям с индивидуальной непереносимостью белка.
Читать еще:  Аденокарцинома желчного пузыря

И, конечно, самые полезные котлеты – это паровые домашние, приготовленные из свежего мяса. К тому же калорийность домашних котлет значительно ниже «магазинных».

Калорийность котлет

В таблице приведены данные о котлетах весом в 60 г. Калорийность котлет из разных видов мяса усреднена.

Калорийность продуктов самая полная таблица на 100 грамм

Представление калорийности продуктов таблицей на 100 грамм необходимо любому человеку, который следит за рационом питания. Пользователи подобной таблицы либо стремятся к похудению, либо удерживают уже полученные результаты, либо же занимаются построением качественно нового тела. Не только худеющие нуждаются в таблице калорийности, хотя они конечно прежде всего. Но в условиях популярности здорового образа жизни и спорта, а также моды на спортивные подтянутые объёмы и выделяющиеся мышцы таблицы питания крайне необходимы для построения правильного режима питания.

Как пользоваться таблицей

Как ни странно таблицы калорийности нужны и всем худышкам, которые хотят обзавестись привлекательным мышечным рельефам, а значит и нарастить массу. Мышечная масса и масса жировой ткани – абсолютно разные показатели и по внешнему виду и по объёму. Можно худеть при помощи какой-нибудь диеты и постоянно видеть результаты, становясь на весы, но в зеркале наблюдать всё большее и большее ухудшение качества тела. С чем это связано? Просто красивый рельеф состоит из мышечной ткани, которой для роста необходимо два фактора:

  • Достаточное количество белков для роста и восстановления мышц;
  • Физические нагрузки для транспортировки питательных веществ с кровотоком по всему организму и обеспечению микро травм мышц, способствующих их росту.

Формул для нахождения суточной калорийности множество и каждый может подобрать для себя по предпочтениям. В среднем, рацион для женщин составляет 1500 — 2500 ккал в сутки, в зависимости от возраста, массы тела и роста. Мужчинам же в среднем следует потреблять около 2000-3000 ккал. Но как уже было сказано, не только количество калорий важно для достижения результатов, но и то, из каких нутриентов (белков, жиров и углеводов) будет состоять эта калорийность. При наращивании мышечной массы преобладать должны белковые продукты, сложные углеводы.

Наилучшим сочетанием белков, жиров и углеводов для поддержания нормального веса тела считается соотношение 25/25/50. В целях же похудения следует придерживаться баланса 50/20/30. Ниже приведена полная таблица калорийности и содержания нутриентов.

В таблицах калорийности указываются показатели на 100 грамм продуктов, что также очень удобно в определении пропорций содержания тех или иных ингредиентов в блюде, а также конечной калорийности только что приготовленного домашнего рагу или сэндвича, салата или каши. Зная калорийность и биологическую ценность готовых блюд, вам легко будет определиться с размером порции, чтобы не переесть лишнего.


Чем и как вывести бородавки на руках и пальцах рук у детей? Фото и лечение наростов у ребенка

Чем и как вывести бородавки на руках и пальцах рук у детей? Фото и лечение наростов у ребенка Чем и как вывести бородавки на руках и пальцах рук у детей? Фото и лечение наростов у ребенка Чем и как вывести бородавки на руках и пальцах рук у детей?...

18 05 2024 0:15:55

Железодефицитная анемия у детей раннего возраста

Железодефицитная анемия у детей раннего возраста Железодефицитная анемия у детей раннего возраста Железодефицитная анемия у детей Железодефицитная анемия у детей – клинико-лабораторный синдром,...

17 05 2024 10:57:56

Прогноз при раке

Прогноз при раке 11 декабря 2015, 15:39 Прогноз выживаемости при раке легких 03 марта 2016, 14:23 Рак грудины – злокачественное новообразование,...

16 05 2024 3:50:48

Эффективность химиотерапии при раке печени

Эффективность химиотерапии при раке печени Эффективность химиотерапии при раке печени Эффективность химиотерапии при раке печени На сегодняшний день существует несколько лечебных направлений, а...

15 05 2024 12:59:35

Способы применения свечей Макмирор: показания и побочные эффекты

Способы применения свечей Макмирор: показания и побочные эффекты Макмирор инструкция по применению, свойства, показания и противопоказания, отзывы Сайт...

14 05 2024 11:21:12

Лучшие кардио упражнения на сжигание жира

Лучшие кардио упражнения на сжигание жира Кардио тренировка для сжигания жира: как выполнять кардиотренировки для похудения Эффект от кардиотренировок...

13 05 2024 19:24:33

Подрезание миндалин у ребенка: когда оно необходимо

Подрезание миндалин у ребенка: когда оно необходимо Как подрезают миндалины у детей и стоит ли делать операцию? Добрый день, уважаемые читатели! Что это...

12 05 2024 6:37:15

Масло черного тмина от глистов

Масло черного тмина от глистов Масло черного тмина от глистов 30 января 2017, 11:08 Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна 0 1,387 Применять масло...

11 05 2024 7:33:30

Можно ли делать чистку лица во время беременности. Ультразвуковая и механическая чистка лица при беременности: особенности процедуры

Можно ли делать чистку лица во время беременности. Ультразвуковая и механическая чистка лица при беременности: особенности процедуры Можно ли делать...

10 05 2024 20:35:55

Лечение остроконечных кондилом у мужчин

Лечение остроконечных кондилом у мужчин Кондиломы у мужчин - причины, симптомы и диагностика, медикаментозное лечение и способы удаления Вирус папилломы...

09 05 2024 8:33:31

5 продуктов для повышения иммунитета

5 продуктов для повышения иммунитета Что есть для иммунитета: 5 простых, но важных продуктов Наша иммунная система — щит, который помогает противостоять...

08 05 2024 20:32:23

Нут: полезные свойства и противопоказания

Нут: полезные свойства и противопоказания Нут: удивительные лечебные свойства Экология потребления: Нут – профилактический продукт и рекомендуемое...

07 05 2024 3:11:45

Алыча — полезные свойства и противопоказания

Алыча — полезные свойства и противопоказания Алыча — полезные свойства и противопоказания Полезные свойства и противопоказания алычи Алыча – это разновидность плодовой сливы. Разница состоит в...

06 05 2024 1:39:16

Гипофиз – большие последствия болезней маленькой железы

Гипофиз – большие последствия болезней маленькой железы Болезни гипофиза: заболевания, симптомы Нарушения функции гипофиза - болезни, которые в последние...

05 05 2024 12:37:30

Какой витамин Д принимать: Вигантол, Аквадетрим и другие

Какой витамин Д принимать: Вигантол, Аквадетрим и другие Какой витамин Д принимать: Вигантол, Аквадетрим и другие Какой витамин Д принимать: Вигантол, Аквадетрим и другие. Вигантол и Аквадетрим: чем они...

04 05 2024 6:12:26

Гвоздика от паразитов: как ее принимать

Гвоздика от паразитов: как ее принимать Гвоздика от паразитов: как ее принимать Как принимать гвоздику от паразитов В организме находится более 100 тысяч различных микроорганизмов, занимающихся...

03 05 2024 17:58:54

10 способов применения бежевого карандаша для глаз: вы будете в восторге

10 способов применения бежевого карандаша для глаз: вы будете в восторге 10 способов применения бежевого карандаша для глаз: вы будете в восторге 10...

02 05 2024 14:45:36

«Гексорал»: инструкция по применению спрея для горла детям разного возраста

«Гексорал»: инструкция по применению спрея для горла детям разного возраста «Гексорал»: инструкция по применению спрея для горла детям разного возраста Гексорал для детей: инструкция по применению (спрей, таблетки, раствор),...

01 05 2024 16:46:40

Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для беременных Аквааэробика для беременных Занятия аквааэробики в бассейне для беременных. В наше время все больше и больше становится...

30 04 2024 11:56:58

Кинезио тейпы - избавление от боли без лекарств!

Кинезио тейпы - избавление от боли без лекарств! Кинезио тейпы - избавление от боли без лекарств! Как избавиться от боли и избежать травм с помощью тейпирования Отличия спортивного тейпирования от...

29 04 2024 6:52:47

Что можно и нельзя делать после чистки у косметолога – самые полезные рекомендации

Что можно и нельзя делать после чистки у косметолога – самые полезные рекомендации Ч Что можно и нельзя делать после чистки у косметолога. Уход за кожей...

28 04 2024 18:20:52

Чем опасен сальмонеллез

Чем опасен сальмонеллез Какие последствия сальмонеллеза у детей наиболее опасны: берем осложнения под контроль и соблюдаем диету Детский организм гораздо...

27 04 2024 2:45:50

Антенатальная гибель плода

Антенатальная гибель плода Антенатальная гибель плода Антенатальная гибель плода – смерть плода во время беременности. Может провоцироваться соматическими...

26 04 2024 18:31:54

Ботокс в лоб: плюсы и минусы процедуры

Ботокс в лоб: плюсы и минусы процедуры Ботокс в лоб: плюсы и минусы процедуры Плюсы и минусы ботокса – стоит ли идти на риск Ботокс – препарат не самый безопасный, хоть при правильном...

25 04 2024 20:39:57

Зуд в заднем проходе у взрослого: лечение 34705 0 26.02.2016

Зуд в заднем проходе у взрослого: лечение 34705 0 26.02.2016 Зуд в заднем проходе у взрослого: лечение 34705 0 26.02.2016 Анальный зуд Абдуллаев Рустам Казимович Врач-колопроктолог, общий хирург Карпов Анатолий...

24 04 2024 12:46:31

Комплекс упражнений при плоскостопии у взрослых

Комплекс упражнений при плоскостопии у взрослых ЛФК при плоскостопии у взрослых – подбор упражнений Здоровая стопа анатомически имеет два свода, которые...

23 04 2024 16:19:38

Бородавки нитевидные – и вновь ВПЧ, а это опасно?

Бородавки нитевидные – и вновь ВПЧ, а это опасно? Нитевидные бородавки, или акрохорды: причины, лечение Нитевидная бородавка (папиллома), или по-научному...

22 04 2024 0:24:35

Ребенок проглотил пластмассовую деталь от игрушки

Ребенок проглотил пластмассовую деталь от игрушки Ребенок проглотил пластмассовую деталь от игрушки Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок проглотил посторонний предмет или подавился Дети...

21 04 2024 7:38:22

Боль в копчике после родов: когда болеть совсем некстати

Боль в копчике после родов: когда болеть совсем некстати Боль в копчике после родов: когда болеть совсем некстати Почему болит копчик после родов? Боли в копчике после родов (кокцигодиния) нередко начинаются...

20 04 2024 20:18:54

Существующие методы проведения операций на головном мозге

Существующие методы проведения операций на головном мозге Показания к операции на головном мозге Операция на мозг — это опасное и радикальное мероприятие,...

19 04 2024 9:35:38

Успокаивающая настойка из 5 трав

Успокаивающая настойка из 5 трав Настойка из 5 компонентов — валерьянки, пустырника, пиона, боярышника и корвалола В народной медицине очень популярна...

18 04 2024 22:26:17

Внутричерепная гипертензия у детей или синдром повышения внутричерепного давления

Внутричерепная гипертензия у детей или синдром повышения внутричерепного давления Внутричерепная гипертензия у детей или синдром повышения внутричерепного...

17 04 2024 14:12:43

Кроватка для новорожденного своими руками

Кроватка для новорожденного своими руками Кроватка для новорожденного своими руками Как сделать детскую кроватку новорождённого: размеры Детская кроватка: схема, фото, размеры. Как сделать детскую...

16 04 2024 10:36:47

Пути передачи брюшного тифа

Пути передачи брюшного тифа Пути передачи брюшного тифа Брюшной тиф Брюшной тиф– острая антропонозная инфекционная болезнь, характеризующаяся язвенным поражением лимфатической...

15 04 2024 13:16:24

Надежда значение имени, характер и судьба

Надежда значение имени, характер и судьба Надежда: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека Привычное русское имя Надя — откуда...

14 04 2024 20:59:12

Отравление и передозировка болиголовом

Отравление и передозировка болиголовом Отравление и передозировка болиголовом В последнее время наблюдается стремительный рост случаев заболевания...

13 04 2024 19:26:18

Крем для очень сухой кожи рук

Крем для очень сухой кожи рук Топ-7 лучших жирных кремов для сухой кожи рук Хороший жирный крем для склонной к сухости кожи рук решает ряд задач – создает...

12 04 2024 7:18:57

Все о препарате Эскузан в таблетках — состав, принцип действия, противопоказания, аналоги и цена

Все о препарате Эскузан в таблетках — состав, принцип действия, противопоказания, аналоги и цена Эскузан (капли, таблетки) - инструкция по применению,...

11 04 2024 3:35:44

Тромбоэмболия легочной артерии

Тромбоэмболия легочной артерии Тромбоэмболия легочной артерии Общие сведения Тромбоэмболия легочной артерии (сокращенный вариант — ТЭЛА) – это...

10 04 2024 20:23:27

Какой анализ на описторхоз наиболее достоверный

Какой анализ на описторхоз наиболее достоверный Какой анализ на описторхоз наиболее достоверный Анализ на описторхоз: как сдавать, расшифровка Лабораторные исследования играют огромную роль при...

09 04 2024 7:25:42

Ингаляции с маслом чайного дерева: инструкция по применению

Ингаляции с маслом чайного дерева: инструкция по применению Использование масла чайного дерева для ингаляций Масло чайного дерева имеет множество полезных...

08 04 2024 12:43:23

Как избавиться от зубной боли: рецепты народной медицины и лекарственные препараты

Как избавиться от зубной боли: рецепты народной медицины и лекарственные препараты Народные средства против зубной боли Зубная боль может локализоваться в...

07 04 2024 17:29:23

Полезна или опасна душица для мужчин?

Полезна или опасна душица для мужчин? Полезна или опасна душица для мужчин? Как влияет душица на мужскую потенцию Лесная мята относится к семейству Яснотковые, в природе представлена большим...

06 04 2024 18:14:37

Подготовка и основные правила, как сделать клизму коту

Подготовка и основные правила, как сделать клизму коту Подготовка и основные правила, как сделать клизму коту Как сделать кошке клизму Даже здоровая кошка не застрахована от запора, который может быть...

05 04 2024 14:41:47

Ревакцинация БЦЖ

Ревакцинация БЦЖ Ревакцинация БЦЖ: сроки проведения, возможная реакция организма Первую прививку БЦЖ ставят спустя 3-4 дня с момента рождения малыша....

04 04 2024 10:51:57

Инструкция по применению к медицинскому препарату Кваттрекс

Инструкция по применению к медицинскому препарату Кваттрекс Инструкция по применению к медицинскому препарату Кваттрекс Инструкция по применению к медицинскому препарату Кваттрекс Для того чтобы поддерживать...

03 04 2024 18:25:52

Какими способами можно отбелить зубы дома

Какими способами можно отбелить зубы дома Какими способами можно отбелить зубы дома Простые советы, как быстро отбелить зубы в домашних условиях Отбеливание зубов процедура по удалению налёта (в...

02 04 2024 15:38:45

15 лучших отбеливающих зубных паст

15 лучших отбеливающих зубных паст 15 лучших отбеливающих зубных паст 10 лучших отбеливающих зубных паст Выбирать зубную пасту необходимо, обращая внимание в первую очередь на состояние...

01 04 2024 5:29:51

Анализ крови на раковые клетки как называется

Анализ крови на раковые клетки как называется Какие анализы сдают «на рак»: лабораторная диагностика онкологических заболеваний Рак — это заболевание,...

31 03 2024 8:41:58

Чем отличается перхоть от яиц вшей и как определить?

Чем отличается перхоть от яиц вшей и как определить? Чем отличается перхоть от яиц вшей и как определить? Как отличить вшей и гнид от перхоти Голова чешется, волосы выглядят неряшливыми при наличии светлых...

30 03 2024 9:12:58

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::