Семья, здоровье и благополучие    


Можно ли совмещать алкоголь с фолиевой кислотой: возможные осложнения

Можно ли совмещать алкоголь с фолиевой кислотой: возможные осложнения

Можно ли совмещать алкоголь с фолиевой кислотой: возможные осложнения

Фолиевая кислота и алкоголь

Сочетание витаминов и спиртных напитков, в частности, фолиевой кислоты и алкоголя, вызывает интерес у многих. Витамин В, другое название кислоты, расщепляет лишние жиры в печени, принимает участие в образовании новых клеток и способствует усвоению витаминов группы В, уровень которых у алкозависимых очень низкий. Поэтому, с одной стороны, кислота благотворно влияет на организм, даже отравленный ядами этанола. С другой, конечно, при совместном приеме витамина и спиртного, возможны побочные реакции организма (тошнота, рвота, диарея и др.), особенно опасен такой комплекс для женщин в период беременности и лактации, а также людям в пожилом возрасте.

Назначение препарата, показания

Развитие и деятельность организма невозможна без фолиевой кислоты. Доза в 5-10 мг в сутки считается нормальной для человека. Но у большого количества населения Земли отмечается недостаток фолата по причине:

  • генетических особенностей;
  • онкологических заболеваний;
  • частого потребления алкоголя;
  • неправильного питания;
  • приема некоторых лекарственных средств;
  • неспособности накапливаться в организме.

Количество фолиевой кислоты необходимо пополнять, чтобы обеспечить нормальную работу организма для:

  • нормализации иммунитета;
  • формирования новых клеток крови — эритроцитов;
  • правильного построения РНК и ДНК в клетках, защищения от мутаций;
  • избавления от стресса, нервного перенапряжения и депрессий;
  • восстановления работы нервной системы и головного мозга;
  • правильного усвоения пищи;
  • развития плода во время беременности;
  • повышения качества сперматозоидов.

Употребление при похмелье

После алкогольного отравления при похмелье организм человека активно расходует витамины на восстановление общего состояния. В этот период необходимо принимать витаминные комплексы, особенно фолаты, которые расщепляют алкоголь. Быстрого эффекта ожидать не стоит, но синдром похмелья переносится легче. Однако, не следует превышать указанную дозу в целях скорейшего выздоровления, так как возможен обратный эффект.

Лечение алкоголизма

Долговременное и частое потребление спиртного способствует развитию цирроза печени и вымыванию витаминов из организма. Терапия витаминами назначается врачом для борьбы с токсическим воздействием алкоголя при лечении алкоголизма, снижения желания алкогольных напитков или восполнения нехватки витаминов, которое возникло по причине нерационального питания при алкогольной зависимости. В основном принимают витамины:

  • Е, который предотвращают тромбообразование;
  • С, который повышает иммунитет, восстанавливает обмен веществ и выводит токсины;
  • В, который уменьшает отрицательное действие этанола.

Фолиевая кислота при алкогольной интоксикации

При случайной интоксикации алкоголем фолаты — незаменимые помощники в выведении токсинов, нормализации центральной нервной системы и функций печени. Даже одноразовая интоксикация влияет на нейроны головного мозга и перегружает печень. Для облегчения состояния возможно в пищевой рацион включить продукты, богатые фолатами, например, шпинат, капуста брокколи, шампиньоны.

Что происходит в организме при совместном употреблении с алкоголем?

Совместимость фолиевой кислоты и алкоголя вызывает большие сомнения. При одновременном попадании в организм этого витамина и этанола возможно появление тошноты, рвоты, боли в желудке. Следствием тому является нарушение метаболизма, процесса усвоения фолатов в кишечнике, отсутствие кроветворения, что может привести к обострению имеющихся заболеваний или появлению новых. Крайне небезопасно совмещать с алкоголем витамин В9 беременным женщинам, поскольку в большинстве случаев возможно ухудшение здоровья малыша, и даже пороки развития плода.

Хотя в пиве содержится некоторое количество фолатов, и мужчины могут посчитать пивной напиток безопасным при совместном употреблении. Но спиртосодержащие напитки нарушают работу пищеварительного тракта, а фолаты абсорбируются только в кишечнике и просто не достигнут тканей и клеток.

Витамин В9 или фолиевая кислота абсорбируется в тонком кишечнике, участвует в синтезе веществ и способствует понижению жировых отложений в печени. Спиртные напитки выводят витамины, и нарушают работу внутренних органов, в частности пищеварительный тракт. Витамин В9 также разрушается при попадании в кровь этанола. Поэтому совмещать фолиевую кислоту и спиртные напитки не нужно, это чревато возникновением побочных эффектов и опасно для организма человека и состояния его здоровья.

Фолиевая кислота и алкоголь: совместимость и свойства витамина

Фолиевая кислота (В9) – это витамин, который необходим организму для поддержания кровеносной и иммунной системы, его недостаток приводит к осложнениям со здоровьем. Витамин содержится во многих продуктах питания и продаётся в виде таблеток. Его запасы необходимо постоянно пополнять, так как фолиевая кислота растворяется в воде, не задерживаясь в организме. Употребляемый алкоголь снижает количество элемента и ухудшает самочувствие.

Предназначение фолиевой кислоты

Впервые фолиевую кислоту синтезировали в 1930 году. Особенно необходима она в период формирования ребёнка в утробе матери и после рождения. Запасы В9 следует постоянно пополнять.

Какова роль фолиевой кислоты:

  1. Поддерживание иммунной системы. Ослабленный иммунитет вызывает болезненность и низкую сопротивляемость к различным негативным факторам.
  2. Формирование эритроцитов. При недостатке витамина они увеличиваются в размере и приводят к развитию анемии.
  3. Участие в возобновлении ДНК – носителя генетической информации. Его повреждение приводит к сбою и развитию онкологии.
  4. Нормализация работы нервной системы. Стимулирует правильное её функционирование.
  5. Улучшение деятельности кишечника. Благодаря чему питательные вещества лучше усваиваются и не происходит застаивание переработанной пищи.
  6. Лечение депрессивного состояния. Способствует выработке гормона счастья, который помогает справляться со стрессовыми ситуациями и оставаться в хорошем настроении.
  7. Поддержание здоровья беременных женщин. Нехватка этого компонента приводит к формированию патологий у малыша, может вызвать развитие анемии.

Фолиевая кислота необходима любому человеку. Большая часть вещества сосредоточена в печени, а остальная в клетках крови. Чтобы пополнить запасы, необходимо регулярно употреблять продукты, богатые его содержанием. В отдельных случаях можно пить специальные препараты, являющиеся поставщиком витамина В9.

Причины и последствия нехватки витамина

Организм нуждается в большом количестве витаминов, макро и микроэлементов. Нехватка полезных компонентов приводит к развитию различных заболеваний. Это проявляется во внешнем облике и самочувствии.

Снижаются функции иммунной системы, из-за чего человек становится более податливым влиянию негативных факторов. У большей половины населения Земли существует дефицит витамина В9.

На это есть определённые причины:

  • генетические сбои, которые мешают усвоению данного компонента;
  • болезни пищеварительной системы;
  • онкологические заболевания;
  • частое и большими дозами употребление спиртных напитков;
  • неправильное питание;
  • приём лекарственных препаратов.

Эти факторы мешают усвоению фолиевой кислоты, даже если она поступает в организм в достаточном количестве. Начинают проявляться симптомы дефицита. Возникает бессонница, апатия, упадок жизненных сил, пропадает аппетит, еда становится безвкусной, из-за этого человек теряет вес.

Дефицит витамина В9 приводит к снижению умственной активности и памяти. Возникают сыпи, проблемы с венами, депрессивные расстройства. При таких проблемах можно обратиться за помощью к врачу и пройти обследование.

В чём содержится фолиевая кислота

Чтобы организм насыщался витамином В9, можно употреблять продукты, в которых он содержится. В некоторых случаях при дефиците вещества их выписывает лечащий врач. Переизбыток фолиевой кислоты может снизить активность Т-киллеров. Поэтому во всём нужно знать меру, чтобы не навредить, а принести пользу.

Фолиевая кислота содержится в таких продуктах:

  • зелени (шпинат или лук) ;
  • зелёной капусте (брокколи) ;
  • бобовых культурах (фасоль или горох) ;
  • цитрусовых (апельсины) ;
  • бананах;
  • орехах (грецкие, миндаль) ;
  • грибах (шампиньоны) ;
  • печени;
  • морепродуктах.

Потребление таких продуктов способствует снабжению организма витамином В9. На процесс усвоения влияет способ, которым готовится еда. Нельзя пищу длительное время поддавать термической обработке, так она теряет полезные свойства. В некоторых случаях лучше употреблять продукт в необработанном виде.

Доза определяется врачом после обследования для получения полной картины состояния здоровья пациента. Важно прислушиваться к потребностям организма, недостаток каких-то компонентов всегда выражается симптомами.

Алкоголь и приносимый им вред

Повсюду говорят о вреде спиртных напитков. Систематически употребляемый алкоголь меняет в человеке абсолютно всё. Происходят изменения во внешности, характере, поведении, меняется окружение и философия жизни. Даже если редко пить, этанол наносит маленький удар по организму. Чем чаще это повторяется, тем серьёзнее последствия.

Чем опасен алкоголь:

  1. Снижением мозговой активности. Этанол уничтожает клетки головного мозга. Из-за этого ухудшается память, человек начинает туго соображать, не может адекватно реагировать на происходящие события.
  2. Развитием заболеваний сердца. Истончается сердечная мышца и орган работает на пределе возможного. Питательные компоненты не поступают в достаточном количестве, развиваются болезни, имеющие плачевные последствия.
  3. Циррозом. Печень разрушается, из-за перегрузки происходит её перерождение. Этот процесс приводит к остановке деятельности органа и летальному исходу.
  4. Старостью. Алкоголь вызывает раннее появление морщин, ухудшение состояния кожи. Это первые признаки старения.
  5. Одиночеством. Пьющие люди никому не нужны. Они лишаются всего, если делают выбор в пользу алкоголя.
Читать еще:  Вероятность забеременеть при приеме Дюфастона

Алкоголь не только разрушает организм, он препятствует получению человеком необходимых витаминов и микроэлементов. Это приводит к недостаче полезных компонентов и ускорению процесса деградации здоровья.

Совместимость фолиевой кислоты с алкоголем

Этанол – это ядовитое вещество, которое оказывает отравляющий эффект на организм. Именно поэтому на следующее утро после застолья наступает тяжёлое похмелье. Его симптомы указывают на интоксикацию организма. Алкоголь препятствует усвоению фолиевой кислоты, так как отсутствует совместимость.

Что при этом происходит:

  • блокировка и вывод витамина через почки;
  • плохое питание, отсутствие продуктов, богатых содержанием этого компонента;
  • перегрузка печени, которая является основным накопителем витамина В9;
  • нарушение метаболизма вещества;
  • из-за воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта кислота не усваивается.

Это первая причина его дефицита – отсутствие источника. При частом, но не регулярном распитии спиртных напитков фолиевая кислота не усваивается – второй фактор. Алкоголь блокирует этот процесс, так как отсутствует совместимость. Мало того, он разрушает клетки печени, в которой скапливается основное количество вещества.

Учёные провели исследование и доказали, что недостаток витамина В9 и чрезмерное распитие спиртного приводит к развитию онкологических заболеваний. Алкоголь не даёт возможность организму насытиться фолиевой кислотой. Получается, что человек лишён важного компонента и находится под влиянием ядовитого вещества. Стечение таких обстоятельств приводит к развитию различных заболеваний.

Фолиевая кислота и алкоголь

Совместимость фолиевой кислоты и алкоголя может вызывать тяжелые последствия для всех органов и систем. Регулярное злоупотребление спиртными напитками и прием препарата негативно отражается на работе печени, системе кроветворения, сердце и желудочно-кишечном тракте. При неправильном сочетании можно спровоцировать тяжелые последствия.

Совместимость фолиевой кислоты и алкоголя

Спиртосодержащие напитки не только плохо сочетаются друг с лекарственными препаратами, но и могут вызвать разнообразные осложнения. Поэтому одновременное употребление не просто нежелательно, а часто очень опасно.

Проблема совместимости препарата со спиртным заключается в снижении действия кислоты. Этанол нарушает всасывание витамина и стимулирует его выход из организма за счет стимуляции мочевыделения. В результате, организм недополучает кислоты, что приводит к ее хроническому дефициту.

Сильнее всего алкоголь влияет на печень. При регулярных возлияниях клетки печени разрушаются, развивается тяжелая интоксикация, от которой страдает центральная нервная система.

Если длительное время сочетать лекарство со спиртными напитками, интоксикация становится сильнее, разрушаются нейроны головного мозга, в печени откладываются жировые отложения, развивается цирроз.

Краткая характеристика препарата

Фолиевая кислота, фолацин или витамин В9 – вещество, участвующее в функционировании всех органов и систем. Лекарство участвует в делении клеток, развитии тканей, образование ДНК, синтезе эритроцитов, изменении аминокислот. Особенно важен витамин В9 для беременных женщин, так как его дефицит приводит к врожденным дефектам плода.

Но не всегда удается правильно скорректировать рацион, поэтому появляются симптомы дефицита кислоты – перепады настроения, головные боли, расстройства ЖКТ, нарушение метаболизма, общая слабость. Чтобы предотвратить и лечить дефицит этого вещества, был создан синтетический витамин В9, используемый как лекарственное средство.

Применение препарата при алкоголизме

У здорового человека медикамент из кишечника проникает в печень, но при хроническом алкоголизме слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта воспаляется, что затрудняет усвоение витамина. При алкоголизме печень не справляется с нагрузкой, действие фолацина нивелируется, и она быстро выводится через почки.

В результате появляются следующие проблемы со здоровьем:

  1. Дисфункции системы кроветворения, приводящие к анемии.
  2. Нарушение мозгового кровообращения, гипоксия.
  3. Психоэмоциональная нестабильность.
  4. Неврологические нарушения.
  5. Заболевания ЖКТ.
  6. Снижение иммунитета.
  7. Развития онкологии.

Витамин включают в схему лечения хронического алкоголизма, чтобы уменьшить симптомы абстинентного синдрома и поддержать функционирование печени.

После устранения дефицита витамина В9, улучшаются процессы метаболизма, пораженные клетки восстанавливаются, печень получает дополнительную защиту, укрепляется иммунитет, уменьшается тяга к спиртным напиткам.

Чтобы добиться эффекта, от употребления спиртного нужно полностью отказаться. Если при приеме препарата продолжать употреблять спиртное, печень будет испытывать дополнительную нагрузку, а другие органы не получаю свою норму кислоты.

Использование препарата при похмелье

Похмелье – результат избыточного употребления алкоголя. Если по-простому – это отравление этанолом, сопровождающееся тошнотой, нарушением сердечного ритма, головными болями, сильной слабостью, ознобом.

Чтобы справиться с похмельным синдромом, нужно принять любой энтеросорбент для вывода из организма токсичных продуктов распада. Через несколько часов можно принять суточную дозу кислоты, чтобы поддержать работу печени и ускорить метаболизм.

Фолацин выводится почками, а его большое количество плохо сказывается на мочевыделительной системе. Поэтому недопустимо употреблять завышенные дозы лекарства, чтобы усилить его эффект.

Последствия приема с алкоголем

Как среагирует организм на алкоголь в сочетании с фолацином, предугадать невозможно. Иногда наблюдаются обычные признаки алкогольного опьянения или незначительное ухудшение самочувствия, реже появляются симптомы диспепсии – тошнота, рвота, боли в эпигастрии.

С каждым разом последствия сочетания спиртного с фолацином будут усиливаться, а организм хуже реагировать на лечение. Быстрее всего осложнения появляются у пожилых людей с хроническими патологиями органов пищеварения.

Последствия регулярного употребления этанола и витамина В9 со стороны печени:

  • разрушение гепатоцитов;
  • печеночная недостаточность;
  • гепатоцеллюлярный рак;
  • жировой гепатоз;
  • цирроз печени.

Одновременно с развитием печеночных патологий, наблюдается гипоксия, приводящая к ухудшению мыслительных процессов, памяти и координации. В запущенных случаях развивается токсическая энцефалопатия. На фоне гипоксии ухудшается работа сердца, сосуды истощаются, что часто становится причиной летального исхода.

Недопустимо принимать лекарство вместе со спиртосодержащими напитками женщинам в период беременности. Такое сочетание повышает риск отслойки плаценты, преждевременных родов, развития патологий у плода.

Когда можно пить препарат, через сколько

Важно знать, через сколько можно принимать препарат после употребления спиртных напитков, чтобы максимально обезопаситься от нежелательных последствий. Рекомендуется отказаться от приема препарата до полного вывода алкоголя, иначе действие витамина значительно ослабнет.

Когда можно употреблять алкоголь, если принимаете или принимали препарат

Алкогольные напитки можно пить через сутки после приема последней дозы витамина В9. Этого времени достаточно, чтобы фолацин прошел процесс метаболизма в печени и вывелся из организма. Если не выдержать сутки после последнего приема лекарства, возможно развитие осложнений, часто необратимых.

Фолиевая кислота и пиво

Совмещать фолиевую кислоту с пиво нельзя по одной причине – ее действие полностью исчезнет под действием этанола. Молекула токсина поглощает медикамент или нарушает его всасывание, стимулируя быстрый выход из организма. В результате этого организм лишается необходимого витамина, что приводит к хроническому недостатку.

Продолжительный прием двух веществ спровоцирует сильнейшую интоксикацию всего организма. Страдает не только печень, но и почки, сердце, ЦНС.

  • повреждение гепатоцитов;
  • печеночная недостаточность;
  • гепатоз и цирроз печени, перетекающий в рак.

Органы, подверженные токсину

Совместное применение фармакологических средств и спиртного оказывает токсическое действие на внутренние органы и среды организма. Алкоголь, вступая в химическую реакцию с лекарством, приводит к отравлению, нарушает физиологические процессы, усиливает или послабляет лечебные свойства препаратов.

Печень страдает больше, чем другие органы. Она попадает под двойной удар. Многие лекарства обладают побочным эффектом ─ гепатотоксичностью, разрушают клетки, нарушают физиологию органа. В печени спирт распадается до этаналя, вещества, в 20-30 раз токсичнее этанола, что вызывает гибель гепатоцитов.

Опасные группы препаратов для органа в сочетании с алкоголем:

  • противовоспалительные;
  • гормональные;
  • антибактериальные;
  • противогрибковые;
  • средства для контроля глюкозы при сахарном диабете;
  • противотуберкулезные;
  • цитостатики (препараты химиотерапии) ;
  • транквилизаторы (противоэпилептические, психотропные).

На втором месте среди внутренних органов, подвергающихся пагубному влиянию спирта совместно с лекарствами ─ сердце и сосудистая система. Крепкие напитки на фоне медикаментозной терапии сужают кровеносные сосуды, повышают артериальное давление. Одновременный прием алкоголя и химических веществ приводит к сбою работы миокарда, повышает риск развития приступа стенокардии, инфаркта.

Смесь этанола и фармацевтических препаратов нарушает качественный состав крови, уменьшает свертываемость. Это опасно возникновением внутренних кровотечений, инсультов.

Состояние нервной системы в условиях влияния спирта и лекарств

Не меньше негативному влиянию подвержена вегетативная нервная система, которая отвечает за слаженную функциональность всех внутренних органов. Под действием отравляющих веществ происходит цепная реакция, которая проявляется расстройством работы ЖКТ (желудок, поджелудочная железа, тонкий кишечник), почек, эндокринных желез.

Читать еще:  Передозировка корвалолом: симптомы, последствия, лечение

Правила приема лекарств и алкоголя

Прием спиртных напитков в период лечения сводит к минимуму клинический эффект от терапии и создает риск развития осложнений болезни.

Если этого избежать не удается, придерживайтесь правил поведения, которые позволят снизить проявление негативных последствий:

  1. Не употребляйте крепкие напитки (водка, коньяк, виски), выбирайте сухое вино(100-150 мл), пиво (не более 300 мл). Не пейте алкоголь на голодный желудок.
  2. Интервал между приемом лекарства и алкоголя должен быть не менее 2 часов.
  3. Чтобы снизить токсическое действие, выпейте препараты, защищающие печень (гепатопротекторы), поджелудочную железу (панкреатин), желудок (антациды ─ Ренни, Алмагель).

Если человек принимает противовирусные средства от простуды, противовоспалительные, алкоголь в умеренном количестве не представляет угрозы для организма.

Спиртные напитки на фоне лечения категорически противопоказаны при циррозе печени, тяжелых инфекционных болезнях, во время курса химиотерапии.

Лекарства, алкоголь и хронические заболевания

При наличии у человека хронических заболеваний одновременный прием алкоголя и лекарств потенциально опасен для работы жизненно важных органов. Так как пациенты систематически принимают предписанные препараты, влияние спирта может повлечь негативные последствия.

У людей с хроническими болезнями сердца (стенокардия, пороки сердца) отмечается развитие аритмий разной степени тяжести. Развиваются сердечные приступы с выраженным болевым синдромом, который не купируется Нитроглицерином, в разы возрастает риск развития инфаркта миокарда.

При хронических заболеваниях печени (вирусные гепатиты, гепатоз) спирт на фоне лечения может стать пусковым механизмом в развитии цирроза, гепатоцеллюлярной карциномы (рака).


Прием алкоголя при циррозе приводит к таким последствиям:

  • кровотечение в брюшную полость;
  • разложение печени, инфицирование, перитонит;
  • печеночная кома;
  • летальный исход.

Если человек находится на длительном лечении седативными, психотропными препаратами, транквилизаторами, ему противопоказано употребление алкоголя. Это приводит к тяжелой депрессии, появлению навязчивых состояний (галлюцинаций, фобий). Развиваются суицидальные настроения. Такой пациент нуждается в постоянном наблюдении и помощи психиатра.

Самые опасные сочетания и последствия

Сочетание спирта и препаратов на химической основе может привести к серьезным нарушениям в организме, а в некоторых случаях к фатальным последствиям.

Список лекарств и их побочные эффекты в сочетании со спиртным:

Можно ли употреблять фолиевую кислоту и алкоголь

Фолиевая кислота и алкоголь являются двумя совершенно противоположными по составу и свойствам веществами. Пока до конца не известно, к каким побочным явлениям может привести совместимость данных продуктов, однако многие специалисты не рекомендуют употреблять напитки с высоким содержанием спирта во время приёма фолиевой кислоты. Перед употреблением необходимо максимально объективно разобраться в том, можно ли употреблять фолиевую кислоту и алкоголь, а также насколько совместимы компоненты, содержащиеся в составе фолиевой кислоты и в алкогольных напитках.

Частое употребление спиртного может ухудшить общее состояние внутренних органов, а также жизненно важных систем организма. Если злоупотреблять алкоголем, то в организме будет происходить выведение большого количества витаминов и прочих веществ с полезными свойствами, которые обеспечивают целостную жизненную деятельность. В особенности данная ситуация касается и фолиевой кислоты, представляющей собой наиважнейший витамин типа В. Недостаток в организме жизненно важного химического соединения может негативным образом сказаться на общем здоровье человека. Категорически запрещается пить алкоголь при приёме фолиевой кислоты женщинам во время беременности, а также пожилым людям.

Читайте также

Читайте также

Насколько важна фолиевая кислота для организма человека

Известно, что данное вещество приобрело своё нынешнее наименование от латинского слова фолиум (folium), что переводится как лист. Дело в том, что в начале тридцатых годов двадцатого века концентрат фолиевой кислоты оказался синтезирован прямо из шпината. Название «фолиевая кислота» является общим названием некоторого количества близких химических компонентов. Профессионалы, занимающиеся исследованиями в области современной медицины, утверждают, что кислота фолиевого типа является лекарственным препаратом, который был выведен искусственным образом. Витамин В9 обычно выступает в качестве природного вещества природного. Обычно людям кажется, что кислота фолиевая и В9 – это идентичные средства. Ещё естественное соединение данной кислоты носит название витамина типа М.

Для человеческого организма кислота фолиевого типа представляет огромную важность, при её отсутствии нормальное развитие органов невозможно, а также естественно протекающая жизненная деятельность. Наиболее приемлемой дозой лекарственного препарата для человека с нормальным здоровьем считается пять—десять миллиграмм, при этом ½ часть лекарства попадает в область печени, остаточная же доза оседает в кровяных клетках (лейкоцитах/эритроцитах).

Расход вещества происходит довольно быстро, по этой причине нужно следить за тем, чтобы средство всё время восполнялось. Несмотря на то, что организм постоянно осуществляет выработку вещества, данного количества оказывается не вполне достаточно, чтобы произвести полное количество биохимических процессов. Ещё оно характеризуется водорастворимыми свойствами, из-за чего не может в нормальном виде накапливаться. Запасы кислоты приходится периодически восполнять. Кислота фолиевого типа попадает в человеческий организм через молоко матери, а также через продуктовые изделия.

Кроме данных источников, нехватка также вполне легко восполняется препаратами с синтетической структурой, а также разного рода добавками для пищи. Когда вещество оказывается в организме, клетки начинают превращать компоненты вещества в форму активного типа.

Почему не стоит совмещать спиртное с кислотой фолиевой

Выпивать алкоголь во время терапии не рекомендуется, так как в сочетании с фолиевой кислотой это может привести к не очень приятным последствиям, к которым относятся тошнота, появление рвотных рефлексов, болезнь желудка. В большинстве случаев у людей, пьющих лекарство и алкоголь обычно наблюдается резкое замедление различных процессов в организме. Не рекомендуется, чтобы алкоголь во время терапии пила беременная женщина, так как такой образ жизни может привести к ухудшению состояния здоровья ребёнка.

Однако если вещество будет поступать в организм, не смешиваясь с компонентами алкогольного напитка, оно может поспособствовать нормальному развитию внутренних органов.

Можно ли совмещать алкоголь с фолиевой кислотой: возможные осложнения

В23:02 мск 12декабря впсихоневрологическом диспансере вселе Алферовка Новохоперского района.

Попоручению Генеральной прокуратурыРФ органы прокуратуры субъектовРФ провели масштабные проверки.

Фолиевая кислота и алкоголь являются двумя совершенно противоположными по составу и свойствам веществами. Пока до конца не известно, к каким побочным явлениям может привести совместимость данных продуктов, однако многие специалисты не рекомендуют употреблять напитки с высоким содержанием спирта во время приёма фолиевой кислоты. Перед употреблением необходимо максимально объективно разобраться в том, можно ли употреблять фолиевую кислоту и алкоголь, а также насколько совместимы компоненты, содержащиеся в составе фолиевой кислоты и в алкогольных напитках.

Частое употребление спиртного может ухудшить общее состояние внутренних органов, а также жизненно важных систем организма. Если злоупотреблять алкоголем, то в организме будет происходить выведение большого количества витаминов и прочих веществ с полезными свойствами, которые обеспечивают целостную жизненную деятельность. В особенности данная ситуация касается и фолиевой.

Фолиевая кислота и алкоголь – совместимость витамина и спиртного вызывает большие сомнения. Злоупотребление горячительными напитками ведет не только к ухудшению работы внутренних органов и систем, но и вымыванию множества полезных веществ, обеспечивающих их полноценную деятельность. Особенно это касается фолиевой кислоты – одного из важнейших витаминов группы В. Нехватка полезного соединения негативно влияет на здоровье человека, начиная с его внутриутробного развития вплоть до пожилого возраста.

О роли фолиевой кислоты

Вещество получило название от слова folium (лат.) – лист, после того, как в 1930 году его впервые синтезировали из зелени шпината. Это общее название нескольких близких химических соединений. Специалисты говорят, что фолиевая кислота – это препарат, полученный искусственным путем, а термином витамин В9 обозначается природное вещество. В быту люди чаще всего их считают синонимами. Также естественное соединение называют витамином М (или.

В 2014 году было проведено исследование, в ходе которого 1000 добровольцев, страдающих алкоголизмом, в течение месяца регулярно принимали АлкоБарьер. По результатам исследования 25% отметили существенное снижение тяги к алкоголю и улучшение состояния организма, а 75% испытуемых бросили пить полностью! По результатам обследования отмечено значительное улучшение показателей печени, состояния сердечно-сосудистой и нервной системы. Напиток показал свою эффективность у 100% добровольцев, независимо от тяжести заболевания и длительности приема алкоголя. Экстракт Конфетного дерева

Читать еще:  Как влияет пиво на холестерин в крови и можно ли пить при повышенном уровне вещества

помогает нейтрализовать похмельный синдром и предотвращает развитие алкогольной зависимости, препятствует воздействию алкоголя на мозговые рецепторы.

мощный антиоксидант, нейтрализует вредное действие алкоголя, защищает клетки печени.

АлкоБарьер — комплекс растительных компонентов, подобранных специально для восстановления работы внутренних органов и нервной системы в.

Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, можно ли выпить немного пива, если мне назначили курс препаратов фолиевой кислоты? Сочетаются ли фолиевая кислота и алкоголь? Ольга, г. Саранск

ОТВЕТ: Здравствуйте! Возможна ли совместимость между препаратами витамина B9 и алкогольными напитками? Ответ однозначно отрицательный. Конечно, их совместное употребление не принесет никаких побочных эффектов вроде отравления или чего-то подобного. Все намного проще.

Спиртное очень сильно сказывается на всасывании фолиевой кислоты. Причем, чем больше в организме спирта, тем хуже он всасывается. Нормальное взаимодействие с ним организма, находящегося под воздействием спиртных напитков, невозможно еще и потому, что алкоголь ускоряет вывод В9 через почки. Еще в 50-х годах прошлого века было установлено, что употребление большого количества спиртного заметно уменьшает количество витамина в организме.

Что интересно, у женщин, часто употребляющих алкогольные напитки.

Витамины жизненно необходимы для полноценного развития и нормального функционирования человеческого организма. Их нехватка часто влечет за собой развитие разного рода патологий и провоцирует возникновение серьезных заболеваний. Часто организм сам заботится о себе, синтезируя необходимые вещества, но в большинстве случаев, они поступают к нам с пищей. Часто возникают ситуации, когда по тем или иным причинам количества поступающих витаминов в организм недостаточно, и тогда на помощь приходят медицинские препараты, содержащие в себе искусственно синтезированные вещества. Одним из важных витаминов является фолиевая кислота, или витамин B9, особенно учитывая его неспособность накапливаться в организме. Что же можно сказать про совместимость этого вещества и спиртных напитков? Как поведут себя фолиевая кислота и алкоголь при одновременном употреблении? Известен тот факт, что при распитии спиртного, полезные вещества вымываются из организма. То есть, даже при.

До какого срока беременности надо пить фолиевую кислоту

В основном пишут, что до 12 недели. Вот только возникает вопрос — этот срок считается с дня последних месячных или с момента предполагаемого зачатия, т.*****. через две недели? (получается уже 14-я неделя. )

может я открою какую то тайну, но гинекологи советуют женщинам пить фолиевую кислоту фактически всю жизнь (вернее всё то время, пока она еще может рожать детей). а мужчина должен начать ее пить за пару месяцев до предполагаемого зачатия. пить приходится в таблетках, так как нет таких продуктов, где она содержится в достаточных количествах.

ЛедиГага, очень грубо. и нравится вам так общаться? Врач вообще противница фолиевой кислоты, прописала мне ее только ради моего спокойствия, а так уже давно говорит не пить, хотя у меня только 13я неделя.

может я открою какую то тайну, но гинекологи советуют женщинам пить фолиевую кислоту фактически всю жизнь (вернее всё то время, пока она еще может рожать.

Без антибиотиков человечество бы не смогло выжить. Это открытие полностью изменило существование человека, подчинив себе многочисленные болезни, значительно улучшив и продлив жизнь. К одним из наиболее популярных и часто назначаемых при различных инфекциях антибиотиков относится Бисептол – медикамент широкого спектра воздействия.

Это комбинированное средство обладает отличными антибактериальными показателями. Его главная цель – борьба с различными воспалительными процессами и инфекциями, которые провоцирует активность патогенной микрофлоры. Но курс терапии в данном случае растягивается, и больные порой начинают интересоваться, какую имеют Бисептол и алкоголь совместимость. Можно ли на фоне лечения потреблять спиртное?

На фоне лечения Бисептолом употреблять алкоголь категорически запрещается

Знакомство с препаратом

В состав Бисептола входят два активных компонента: триметоприм (или ко-тримоксазол) и сульфаметоксазол. Данная комбинация и обеспечивает.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Каждая женщина, мечтающая стать мамой, должна понимать важность витаминов не только во время вынашивания ребёнка, но также при планировании беременности.

В таком щекотливом вопросе огромное значение играет фолиевая кислота или витамин В9, ведь её недостаток может послужить причиной возникновения осложнений в период беременности или развития у плода врождённых пороков.

Женщина, планирующая забеременеть, должна уделять особое внимание приёму фолиевой кислоты, таким образом, можно минимизировать риск развития у ребёнка различных заболеваний.

У многих может возникнуть вопрос, а в чём собственно проблема? Употребление достаточного количества данного витамина во время вынашивания плода избавит от риска и опасений патологий.

Однако вся суть в том, что потребность в фолиевой кислоте наступает практически с момента зачатия, а в первый месяц беременности она особенно высока, когда многие женщины и не.

Витамины и алкоголь. Как витамины могут помочь пьющему человеку

Злоупотребление спиртными напитками вызывает массу проблем со здоровьем, что связано с невероятно сильным токсическим влиянием алкогольных продуктов на организм, которое возрастает при регулярном употреблении. Одним из факторов, вызывающих функциональные нарушения, является способность алкоголя вымывать витамины, нужные микроэлементы и другие вещества, обеспечивающие нормальную работу организма в целом.

Алкоголь замедляет усвоение жизненно важных питательных веществ, включая витамины. Поэтому регулярно пьющие люди чаще страдают от недостатков одной или более групп витаминов.

При этом алкоголики более склонны потреблять нездоровую пищу, которая усугубляет недостаток витаминов.

Алкоголь влияет на «вымывание» всех витаминов из организма, но особенно витамина B12, который выходит даже при незначительной порции спиртного.

Значение витаминов трудно переоценить. Без них.

Елена, препараты (Фолиевая кислота и Нейрорубин) совместимы. Фолиевая кислота поступает в организм в основном с материнским молоком и продуктами питания. Для устранения дефицита фолиевой кислоты, помимо употребления обогащенных продуктов, понадобится и прием синтетического вещества в таблетках.

Злоупотребление горячительными напитками ведет не только к ухудшению работы внутренних органов и систем, но и вымыванию множества полезных веществ, обеспечивающих их полноценную деятельность.

Специалисты говорят, что фолиевая кислота – это препарат, полученный искусственным путем, а термином витамин В9 обозначается природное вещество. Нормальным содержанием для здорового человека является 5-10 мг, причем половина находится в печени, остальное количество – в клетках крови: эритроцитах и лейкоцитах.

Хотя вещество и вырабатывается организмом, его количества недостаточно для осуществления всех биохимических процессов. Помимо этих источников, помогают.

Йодомарин при планировании беременности

Будущим мамам, особенно тем, кто живет в регионах, отмеченных дефицитом йода у населения, лечащий доктор может назначить пить йодомарин при планировании беременности. Йодомарин, содержащий в своем составе йодид калия, способен восполнить либо предотвратить недостаток этого жизненно важного элемента в организме матери и дитя.

Йод необходим человеку для нормального обеспечения работы нервной, сердечно-сосудистой систем, щитовидки и других желез (половых, молочных).

С беременностью потребность организма женщины в йоде возраст в разы, и если йода в пище недостает для покрытия этой потребности, могут развиться различные заболевания, в том числе связанные с функционированием щитовидной железы. После родов в таких случаях невозможно полностью восстановить здоровье матери.

Малыша эти проблемы тоже касаются – дефицит йода сказывается на умственном развитии плода, увеличивается риск новообразований.

Фолиевая кислота и алкоголь: совместимость

Фолиевая кислота и алкоголь – совместимость витамина и спиртного вызывает большие сомнения. Злоупотребление горячительными напитками ведет не только к ухудшению работы внутренних органов и систем, но и вымыванию множества полезных веществ, обеспечивающих их полноценную деятельность. Особенно это касается фолиевой кислоты – одного из важнейших витаминов группы В. Нехватка полезного соединения негативно влияет на здоровье человека, начиная с его внутриутробного развития вплоть до пожилого возраста.

О роли фолиевой кислоты

Вещество получило название от слова folium (лат.) – лист, после того, как в 1930 году его впервые синтезировали из зелени шпината. Это общее название нескольких близких химических соединений. Специалисты говорят, что фолиевая кислота – это препарат, полученный искусственным путем, а термином витамин В9 обозначается природное вещество. В быту.


Горчичное масло: свойства, рецепты применения, противопоказания

Горчичное масло: свойства, рецепты применения, противопоказания Горчичное масло: свойства, рецепты применения, противопоказания Горчичное масло – это...

18 05 2024 10:19:51

Значение имени Анита, происхождение, характер и судьба имени Анита

Значение имени Анита, происхождение, характер и судьба имени Анита Значение имени Анита, происхождение, характер и судьба имени Анита Значение имени Анита Что означает имя Анита : изящество, польза (имя Анита испанского...

17 05 2024 7:29:16

Что такое протезирование зубов?

Что такое протезирование зубов? Виды протезирования зубов: показания к назначению, плюсы и минусы Сегодня современная стоматологическая ортопедия...

16 05 2024 14:53:51

Правильные правила правильного питания: основы

Правильные правила правильного питания: основы Правильные правила правильного питания: основы Основы и принципы правильного питания Система правильного питания важна, если хочется улучшить качество...

15 05 2024 16:53:17

Подготовка к эндоскопическому исследованию желудка

Подготовка к эндоскопическому исследованию желудка Эндоскопия желудка Важно! Средство от изжоги, гастрита и язвы, которое помогло огромному количеству...

14 05 2024 15:12:43

Возможна ли успешная беременность при наличии уреаплазмы?

Возможна ли успешная беременность при наличии уреаплазмы? Опасна ли уреаплазма при беременности Уреаплазма – мембранный паразит, провоцирующий воспаление...

13 05 2024 18:34:41

Гамма-излучение: понятие, источники, применение и способы защиты

Гамма-излучение: понятие, источники, применение и способы защиты Ионизирующие излучения, их виды, свойства и гигиеническая характеристика. Принципы защиты...

12 05 2024 20:43:47

Рак кишечника — признаки, симптомы на ранних стадиях, лечение и прогноз

Рак кишечника — признаки, симптомы на ранних стадиях, лечение и прогноз Рак кишечника — признаки, симптомы на ранних стадиях, лечение и прогноз Рак кишечника — признаки, симптомы на ранних стадиях, лечение и прогноз Не секрет,...

11 05 2024 21:22:31

Экстрасистолия при климаксе, признаки, лечение

Экстрасистолия при климаксе, признаки, лечение Экстрасистолия при климаксе, признаки, лечение Экстрасистолия при климаксе признаки лечение, экстрасистолия при климаксе - признаки лечение Признаками...

10 05 2024 17:45:40

Сухая микстура от кашля для детей

Сухая микстура от кашля для детей Микстура от кашля для детей сухая (Mixtureconta tussis for children siccum) Действующее вещество: Содержание...

09 05 2024 8:16:26

Как подтянуть обвисший живот и дряблую кожу после родов

Как подтянуть обвисший живот и дряблую кожу после родов Как подтянуть обвисший живот и дряблую кожу после родов После родов кожа живота, мягко говоря,...

08 05 2024 22:46:24

Курдлипид

Курдлипид Курдлипид (Curdlipid) Содержание Фармакологические группы Нозологическая классификация (МКБ-10) Состав и форма выпуска Гомеопатические гранулы,...

07 05 2024 9:18:51

Антабусподобный синдром: что это такое, как проявляется и лечится?

Антабусподобный синдром: что это такое, как проявляется и лечится? Антабусподобный синдром: что это такое, как проявляется и лечится? Этот синдром и...

06 05 2024 9:53:51

Что такое протезы в стоматологии и какими они бывают?

Что такое протезы в стоматологии и какими они бывают? Что такое протез в стоматологии, какими бывают ортодонтические конструкции? Возрастные изменения...

05 05 2024 6:39:26

Аллохол при беременности, особенности и безопасность применения

Аллохол при беременности, особенности и безопасность применения Аллохол при беременности, особенности и безопасность применения По статистике каждый...

04 05 2024 8:46:15

Норма размеров печени по УЗИ

Норма размеров печени по УЗИ Какие размеры печени должны быть в норме по УЗИ? Аппаратное исследование – УЗИ печени – безопасная и информативная процедура....

03 05 2024 0:51:12

Список препаратов для чистки сосудов

Список препаратов для чистки сосудов Список препаратов для чистки сосудов Медицинские препараты для чистки сосудов Каждому современному человеку необходимо знать, какие препараты для чистки...

02 05 2024 20:32:55

Улучшение кровообращения мозга: кому нужно, препараты, упражнения, рекомендации

Улучшение кровообращения мозга: кому нужно, препараты, упражнения, рекомендации Улучшение кровообращения мозга: кому нужно, препараты, упражнения, рекомендации Улучшение кровообращения мозга: кому нужно, препараты, упражнения,...

01 05 2024 1:15:35

10 основных правил по питанию при заболеваниях печени

10 основных правил по питанию при заболеваниях печени 10 основных правил по питанию при заболеваниях печени Диета при болезни печени: советы и запреты Диета при болезни печени: что можно и нужно есть? Врач...

30 04 2024 1:23:38

Фенол

Фенол Фенолы — номенклатура, получение, химические свойства Фенолы — органические вещества,молекулы которых содержат радикал фенил,связанный с одной или...

29 04 2024 15:49:45

5 способов быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях

5 способов быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях 5 лучших способов быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях Сложно найти девушку,...

28 04 2024 4:13:54

Совместимость Паратгормона и Кальцитонина

Совместимость Паратгормона и Кальцитонина Совместимость Паратгормона и Кальцитонина Паратгормон и кальцитонин: химическая природа, механизм действия, влияние на обмен кальция и фосфатов...

27 04 2024 10:27:16

Сиделка для лежачего больного после инсульта

Сиделка для лежачего больного после инсульта Сиделка для лежачего больного после инсульта Пробный день при заказе сиделки с проживанием БЕСПЛАТНО! Патронажная служба Москвы "СоцМедик" - особые...

26 04 2024 17:25:20

Что такое финансовый лицевой счет с места жительства

Что такое финансовый лицевой счет с места жительства Где брать и что такое финансовый лицевой счет Владельцы квартир нередко задаются вопросом, где взять...

25 04 2024 6:11:26

Чистка печени травами в домашних условиях

Чистка печени травами в домашних условиях Травы для очистки печени — лечимся в домашних условиях Несбалансированное питание, плохая экология наносят...

24 04 2024 4:36:25

Как быстро вывести глисты у ребенка: симптомы и лечение в домашних условиях с помощью народных средств и лекарств

Как быстро вывести глисты у ребенка: симптомы и лечение в домашних условиях с помощью народных средств и лекарств Как быстро вывести глисты у ребенка:...

23 04 2024 22:59:54

Анализы крови – сроки годности и сроки готовности

Анализы крови – сроки годности и сроки готовности Анализы крови – сроки годности и сроки готовности Сроки анализов крови Никто не станет спорить с тем, что анализ крови – это очень показательное...

22 04 2024 5:35:42

Чайный гриб – полезные свойства и правила приготовления целебного напитка

Чайный гриб – полезные свойства и правила приготовления целебного напитка Инструкция по уходу и приготовлению напитка чайного гриба Уход и хранение...

21 04 2024 5:38:27

Можно ли беременным ходить в церковь?

Можно ли беременным ходить в церковь? Можно ли беременным ходить в церковь? Православные иконы и молитвы Информационный сайт про иконы, молитвы, православные традиции. Можно ли беременным...

20 04 2024 15:51:14

Коклюш при пневмонии

Коклюш при пневмонии Коклюш при пневмонии Пневмония при коклюше В детской практике бронхо-легочные заболевания занимают лидирующие позиции среди всех возможных болезней. Этому...

19 04 2024 8:57:32

Причины несердечных болей с откликом в область сердца

Причины несердечных болей с откликом в область сердца Причины несердечных болей с откликом в область сердца Причины несердечных болей с откликом в область сердца Проблемы со здоровьем порой оповещают о себе...

18 04 2024 20:36:18

Что делать, если сильно выпадают волосы после родов?

Что делать, если сильно выпадают волосы после родов? Что делать, если сильно выпадают волосы после родов? Что делать, если начали выпадать волосы после родов Спустя, где-то 3-4 месяца, после родов...

17 04 2024 20:17:34

Как лечить грыжу позвоночника без операции

Как лечить грыжу позвоночника без операции Как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях Как я вылечил межпозвоночную грыжу Приближался вечер,...

16 04 2024 7:39:10

Как выбрать бюстгальтер для беременных

Как выбрать бюстгальтер для беременных Бюстгальтер для беременных В период беременности женская грудь подвергается деформации – она увеличивается в...

15 04 2024 8:48:23

Какие антибиотики выбрать при ларингите у взрослых для быстрого лечения?

Какие антибиотики выбрать при ларингите у взрослых для быстрого лечения? Антибиотики при ларингите у взрослых: список лучших препаратов Ларингит – это...

14 04 2024 22:42:46

Чем полезна тыквы для организма человека, советы, противопоказания

Чем полезна тыквы для организма человека, советы, противопоказания Тыква: польза и вред для организма Т ыква — это настоящий дар природы, который человек...

13 04 2024 2:33:11

Как принимать Дюфастон при задержке месячных правильно?

Как принимать Дюфастон при задержке месячных правильно? Как принимать Дюфастон при задержке месячных правильно? Задержка месячных у женщин разного...

12 04 2024 21:18:34

Мускатный орех — полный обзор ароматной пряности от А до Я

Мускатный орех — полный обзор ароматной пряности от А до Я Что такое мускатный орех и как его применяют: польза и вред, влияние на человека Мускатный орех...

11 04 2024 19:57:58

Спермограмма: расшифровка результата онлайн, где сдать анализ, норма, цена

Спермограмма: расшифровка результата онлайн, где сдать анализ, норма, цена Спермограмма Основной скрининговый метод диагностики мужской фертильности Этот...

10 04 2024 20:34:28

Защита от укусов комаров: проверенные рецепты лучших народных средств

Защита от укусов комаров: проверенные рецепты лучших народных средств Защита от укусов комаров: проверенные рецепты лучших народных средств Народные средства от комаров: как отпугнуть насекомых Содержание статьи Народные...

09 04 2024 1:25:29

Амоксиклав тонзиллит

Амоксиклав тонзиллит Амоксиклав тонзиллит Помогает ли Амоксиклав при ангине у взрослого и ребенка Ангина – это воспаленный процесс, затрагивающий небные миндалины, носящий...

08 04 2024 6:28:32

Бодяк обыкновенный: лечебный сорняк

Бодяк обыкновенный: лечебный сорняк Бодяк полевой - полезный сорняк на огороде View the full image Бодяк полевой Общая информация Места произрастания...

07 04 2024 1:41:25

Ишемия сосудов головного мозга

Ишемия сосудов головного мозга Ишемия сосудов головного мозга Ишемия головного мозга Ишемия головного мозга, или цереброваскулярная недостаточность – это дисфункция или повреждение...

06 04 2024 2:45:45

Что такое HRT и ОКТ зрительного нерва

Что такое HRT и ОКТ зрительного нерва Что такое HRT и ОКТ зрительного нерва Что такое HRT и ОКТ зрительного нерва Инновационная лазерная технология офтальмоскопии является основой...

05 04 2024 10:20:33

Красный плоский лишай: причины возникновения, методы лечения

Красный плоский лишай: причины возникновения, методы лечения Как быстро и эффективно вылечить красный плоский лишай? Причиной возникновения кожных...

04 04 2024 5:43:31

Правильное питание и диета при изжоге – меню на неделю, рекомендации и отзывы

Правильное питание и диета при изжоге – меню на неделю, рекомендации и отзывы Диета при изжоге Эффективность: лечебный эффект через 10 дней Сроки:...

03 04 2024 16:24:11

Напряжение в голове — симптомы, диагностика и лечение эпизодических и хронических болей

Напряжение в голове — симптомы, диагностика и лечение эпизодических и хронических болей Напряжение в голове — симптомы, диагностика и лечение...

02 04 2024 11:27:48

WBC в общем анализе крови: расшифровка, норма у женщин и мужчин

WBC в общем анализе крови: расшифровка, норма у женщин и мужчин WBC в анализе крови: расшифровка, норма у женщин и мужчин WBC в анализе крови является...

01 04 2024 4:20:58

Мукалтин при ГВ: инструкция по применению, аналоги

Мукалтин при ГВ: инструкция по применению, аналоги Мукалтин при ГВ: инструкция по применению, аналоги Любое недомогание для кормящей мамочки превращается...

31 03 2024 13:26:17

Уколы и таблетки 10 мг, 20 мг и 40 мг Ультоп: инструкция по применению

Уколы и таблетки 10 мг, 20 мг и 40 мг Ультоп: инструкция по применению Ультоп - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (капсулы или...

30 03 2024 18:39:51

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::