Как помочь коже лица после загара

Как помочь коже лица после загара

Загар весьма благоприятно влияет на кожу лица, но только в том случае, если он принимался грамотно. Но даже при соблюдении всех предосторожностей существует высокая вероятность неблагоприятного воздействия солнечных лучей на кожные покровы: они становятся выраженно сухими, появляются пигментные пятна и морщины.

Чтобы не допустить проблем со здоровьем и изменения внешнего вида, нужно проводить специфические ухаживающие процедуры. Делать это можно и в домашних условиях.

Читайте в этой статье

Зачем нужен уход после загара

Во-первых, кожа после активного воздействия солнечных лучей требует максимального увлажнения. Ведь загар значительно иссушает эпидермис, что может спровоцировать появление шелушения, воспаления и морщинок. Увлажняющие процедуры после загара помогут не только восстановить водный баланс в кожных покровах, но и сохранить красоту бронзовой поверхности.

Во-вторых, ухаживающие процедуры предотвратят формирование пигментных пятен после загара. Они могут быть невидимыми до момента восстановления естественного цвета кожи лица, зато потом проявятся «во всей красе». С повышенной пигментацией кожи тяжело бороться, поэтому лучше позаботиться о красоте лица заранее.

В-третьих, нужно восстановить структуру/целостность мельчайших кровеносных сосудов, расположенных под кожей. Они повреждаются под воздействием агрессивных лучей, что может спровоцировать появление патологических клеток – это прямой путь к злокачественным новообразованиям.

Но даже если не обращать внимание на возможные серьезные последствия для здоровья, уход нужен. Шелушение, покраснение, массированные высыпания, зуд вряд ли кому-то понравятся.

Маски, если кожа облазит и шелушится

В народной косметике в качестве увлажняющих средств используют масло чайного дерева, ромашку, календулу и другие компоненты.

Успокаивающие

Существует два рецепта масок на основе зеленого чая:

• Для кожи лица. Нужно приготовить гущу из измельченных высушенных чайных листьев и воды – понадобится 1 столовая ложка. К ней добавляют такое же количество густых сливок и 1 чайную ложку меда. Все компоненты тщательно перемешиваются, маска накладывается на лицо, шею и зону декольте на 20 минут.

Второй вариант успокаивающей и отбеливающей маски для лица

• Для кожи вокруг глаз. Здесь она особенно тонкая и чувствительная. Поэтому состав маски будет несколько иным: нужно смешать 2 чайные ложки чайной гущи с 1 чайной ложкой растительного масла (предпочтение стоит отдать оливковому). Затем полученную массу выкладывают на марлевые салфетки маленьких размеров и формируют «пакетики/мешочки». Их прикладывают к закрытым глазам на 15 минут, затем остатки масла с кожи снимают обычной салфеткой.

Успокоит дерму после ультрафиолетовых лучей и смесь из желтка куриного яйца и сока алоэ с отваром цветков ромашки по 1 столовой ложке. Наносится масса на лицо на 20 минут, затем смывается.

Увлажняющие

Нужно смешать домашний творог (2 чайные ложки, перетертые в однородную массу), чайную заварку (гущу) в таком же количестве и 1 чайную ложку рыбьего жира. Отличным дополнением к этому составу станет 2 — 3 капли апельсинового или лимонного сока, но только не при сухом типе кожи. Наносится маска на 20 — 30 минут, затем смывается теплой водой.

Можно применить овощную маску для увлажнения кожи после загара. Достаточно смешать в равных пропорциях мякоть авокадо, минеральную воду и 4 соцветия брокколи, все нужно измельчить в блендере. Готовая масса накладывается на кожу и выдерживается 15 — 25 минут.

Не нужно думать, что любое косметическое масло окажет увлажняющий эффект, а приготовления специальных масок вообще не требуется. Нужного эффекта добиться не получится, а вот закупорить поры и добавить воспаление с покраснением коже вполне реально.

Снимающие покраснения

Такое состояние кожи свидетельствует об ожоге. Поэтому нужно запомнить то, что нельзя ни в коем случае делать:

• смазывать кожу маслами;
• применять для очищения алкоголь или любые спиртосодержащие средства;
• использовать в уходе скрабы.

Снять покраснение помогут компрессы из цветков календулы. Нужно заварить растительное сырье из расчета 1 столовая ложка на 200 мл воды, проварить 10 минут на водяной бане. После процеживания в средство добавляют 1 чайную ложку меда и тщательно перемешивают. Компресс накладывают на 15 — 20 минут каждые 2 часа.

Самое лучшее средство – кисломолочные продукты: сметана, кефир, простокваша. Их накладывают на кожу лица тонким слоем и, не давая высохнуть, каждые 10 — 15 минут добавляют новые порции продукта. Таких добавок может быть 3 — 5. Затем все смывается теплой водой. Процедуру с кисломолочными продуктами можно проводить любое количество раз, вплоть до полного восстановления.

Как осветлить или отбелить кожу

Загар невозможно контролировать, поэтому можно после летнего отпуска встретить людей с чрезмерно темным оттенком лица. Исправить ситуацию сложно, но вполне реально. Для этих целей подойдут следующие маски:

• смешивается натертый свежий огурец с простоквашей в равных пропорциях;
• лимонный сок (10 капель) добавляется в смесь из яичного желтка и 1 чайной ложки меда;
• сок корня петрушки (1 чайная ложка) смешивается с кисломолочным продуктом.

Во время осветления кожи после загара будет отличным решением умывание сывороткой. Это и смягчит кожу, и сделает ее более увлажненной, и ускорит процесс отбеливания.

О том, как приготовить в домашних условиях осветляющие маски для лица, смотрите в этом видео:

Восстанавливающие маски для кожи

После загара нужно помочь коже лица восстановиться. Иммунной системе самостоятельно с этим справиться реально, но проблематично и долго. В качестве восстанавливающих масок подойдут следующие рецепты:

• размять 10 ягод черники (можно взять замороженную) и смешать со столовой ложкой натурального йогурта;
• клубнику пюрируют (3 столовые ложки) и смешивают с небольшим количеством меда (максимум 1 чайная ложка) ;
• белок яйца взбивается в устойчивую пену, к нему добавляют половину чайной ложки сахарной пудры и 2 чайные ложки меда.

Восстанавливающие маски для лица после загара

Такие восстанавливающие маски накладываются на лицо на 20 — 30 минут. При выборе конкретного рецепта нужно учитывать гипераллергенность некоторых продуктов. Например, клубника, мед и черника могут только добавить проблем. Курс восстановительных процедур для кожи после загара – 15 с перерывом в 2 — 3 дня.

Читать еще:  Чистотел и Суперчистотел для удаления бородавок

Загар – это красиво и привлекательно, но нужно обязательно позаботиться о здоровье кожи лица. Она и так получает максимум стресса ежедневно, так что дополнительный уход за ней будет только полезным.

Полезное видео

О народных средствах для лица после ожогов на солнце смотрите в этом видео:

Женский интерес

Красота, мода, тело, рецепты, лайфхаки, советы для дома

5 простых масок, которые спасут вашу кожу после загара

Эти простые маски после загара отлично подойдут для тех, кто принимал солнечные ванны. Если ваша кожа находится в возбужденном состоянии после воздействия солнечных лучей — вы легко сможете помочь своей коже справиться с этим.

Внимание! Если вы серьезно обгорели на солнце и имеете явные ожоги, то тогда вам следует обратиться к врачу для лечения солнечных ожогов.

А эти маски — для тех, кто не принял достаточные меры предосторожности, чтобы защитить лицо во время приёма солнечных ванн. Последствия такой беспечности бывают выражены в виде легкого покраснения кожи, ощущения жара и сухости на коже лица, плеч, верхней части спины и декольте.

Иногда мы просто не обращаем внимания на легкое покраснение кожи после загара. Это неправильно! Как раз в таких случаях очень важно помочь коже как можно скорее, чтобы она могла восстановиться буквально за несколько часов.

Итак, если вы получили эти неприятные симптомы после пребывания на солнце, то для того, чтобы свести к минимуму все последствия и помочь своей коже, вы можете воспользоваться этими замечательными масками. Ингредиенты для них вы всегда можете найти на кухне или в ближайшем супермаркете.

Эти рецепты особенно практичны, если вы находитесь на отдыхе.

Они увлажнят и успокоят вашу кожу, помогут предотвратить вредное воздействие свободных радикалов. Они обладают увлажняющим, антиоксидантным и успокаивающим эффектом. Просто выберите вариант, который вам больше нравится или для которого у вас нашлись необходимые ингредиенты.

ДА! И вот ещё что… имейте в виду, что некоторые из этих масок съедобны, так что вы можете приготовить вкусный десерт, так чтобы полакомиться, а то что осталось — нанести на покрасневшее от солнца лицо 🙂

1. Йогурт и какао

Холодный йогурт — это прекрасный увлажняющий компонент, который питает кожу и прекрасно подходит для комбинированной и жирной кожи.
В то же время какао (!) является отличным антиоксидантом, который предотвращает действие свободных радикалов и помогает влаге лучше удерживаться в коже
Возьмите 1 баночку йогурта и 1 столовую ложку какао-порошка. Всё тщательно перемешайте.
Нанесите на лицо на 20 минут. Смойте прохладной водой.

2. Алоэ вера и дыня
Алоэ вера или столетник — это лекарственное растение, которое всегда выращивали в каждом доме, чтобы лечить простуды или бороться с авитаминозом. Но это ещё и потрясающее растение для красоты нашей кожи! Это одно из лучших средств, которое снимает воспаление кожи, успокаивает ее, способствует регенерации. Алоэ просто превосходно для лечения солнечных ожогов.
Вы можете извлечь мякоть непосредственно из листиков алоэ или же купить гель в аптеке. Это полезное средство всегда должно быть дома, у вас под рукой.
Дыня обеспечивает увлажнение кожи, которое мы потеряли во время пребывания на солнце.
Возьмите 1 часть геля алоэ вера и 1 часть мякоти дыни. Все тщательно разотрите при помощи вилки и нанесите маску на лицо на 20 минут. Потом смойте теплой водой.
Если получилась слишком жидкая масса, то можно смочить стерильную марлю в этом составе и наложить её на лицо.

3. Арбуз и мёд
Эта маска также и совершенно потрясающий напиток, который можно пить для восстановления гидратации организма.
Арбуз, согласно традиционной китайской медицине, — одно из лучших природных средств для борьбы с легкими ожогами кожи, вызванными чрезмерным пребыванием на солнце без адекватной защиты.
Использовать его лучше охлаждённым, чтобы эффект, успокаивающий кожу, был более сильным.
Мёд обеспечивает ещё лучшее увлажнение кожи и успокаивает раздражение.
Взбейте мякоть 1 кусочка арбуза с 1 столовой ложкой меда. Смочите в этой жидкости стерильную салфетку или марлю и наложите компресс на лицо на 20 минут.
Потом умойтесь прохладной водой.

4. Авокадо и яйцо
Отличная маска для восстановления сухой или нормальной кожи.
Она годится и для того чтобы снять покраснение после загара, и для того, чтобы получить более ровный загар (если наносить её перед выходом на солнце).
С помощью этих двух ингредиентов можно получить просто чудодейственную маску, которая глубоко питает нашу кожу, потому что авокадо и яйца содержат незаменимые жирные кислоты.
Смешайте пюре из половинки авокадо со взбитым яйцом. Нанесите маску на лицо, зону декольте и плечи на 30 минут. Смойте прохладной водой.

5. Картофель и оливковое масло
Эта любопытная маска поможет вам, если у вас есть не просто покраснения кожи, а даже болезненные ощущения от солнечных ожогов! Потому что картофель обладает очень сильным успокаивающим эффектом. Оливковое масло также питает и успокаивает кожу.
Приготовить эту маску можно 2 способами.

Первый способ
Возьмите охлаждённое в холодильнике картофельное пюре. Примерно 1 столовую ложку и смешайте его с 1 столовой ложкой оливкового масла.

Второй способ
Натрите сырой картофель на мелкой тёрке, затем смешайте 1 ложку натёртого картофеля и 1 ложку оливкового масла.
Нанесите маску на 20 минут, потом смойте прохладной водой.

Эти натуральные маски помогут вам позаботиться о вашей коже.
Берегите себя!

Увлажнение кожи после загара

В отпускной косметичке, кроме крема с SPF, должно быть как минимум еще одно средство — с функцией увлажнения и пометкой after sun. Ведь мало защитить кожу от ультрафиолета, надо помочь ей восстановиться после похода на пляж.

Алина Хараз Автор

Читать еще:  Как правильно ухаживать за кожей цинковой мазью?

Мария Невская Дерматолог

Почему надо увлажнять кожу после загара

Вообще, кожу надо увлажнять всегда. Это одно из главных бьюти-правил. Но игнорировать увлажнение после пребывания на солнце — просто преступление. Почему? Объясняет медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева: «Солнце пересушивает кожу и волосы, буквально выпаривая из тканей влагу. Ультрафиолетовые лучи воспринимаются нашей кожей как повреждающий фактор, и организм запускает каскад реакций, призванных защитить нас от вредного воздействия». Вот что происходит.

В кровь поступает большое количество биологически активных веществ, которые в малых дозах дают тонизирующий эффект (поэтому прогулка в солнечный день бодрит и улучшает настроение).

В качестве защитной реакции на ультрафиолет в коже начинается процесс синтеза меланина и ускоренное ороговение и утолщение эпидермиса: толстый слой отмерших клеток служит защитным барьером от вредных внешних факторов. При этом кератиноциты созревают в ускоренном темпе, между ними не успевает сформироваться межклеточный цемент, и через образующиеся микротрещины свободно выходит влага.

При больших дозах ультрафиолета или при длительной инсоляции в коже выделяется множество медиаторов воспаления, поэтому после загара она краснеет и болит. А воспаленная, покрасневшая кожа с расширенными сосудами испаряет больше воды, просто чтобы охладиться.

После пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. © iStock

«Солнечного ожога может не возникнуть: кожа не краснеет, ее не стягивает, нет ощущения жжения. Но воспаление при этом есть. Любой загар формируется именно на месте воспалительной реакции, — объясняет Елена Елисеева. — Поэтому после пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. Эту процедуру надо проводить каждый вечер после принятия солнечных ванн, даже если ни загара, ни покраснения на коже незаметно».

Этапы ухода за кожей после загара

Вернувшись с пляжа, примите душ, чтобы смыть пот, остатки солнцезащитного крема, морскую соль, песок, загрязнения. Кожа воспалена, даже если нет видимых проявлений, поэтому:

применяйте мягкие бессульфатные очищающие средства, в том числе детские;

исключите из ухода скрабы и пилинги;

после душа аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирайте ее;

не забудьте нанести тоник на лицо и зону декольте.

Специальные увлажняющие средства помогут продлить загар. © iStock

Увлажнение

Для ухода за кожей используйте средства с пометкой after sun (после солнца). Помимо увлажняющих, они обладают успокаивающим и противовоспалительным свойствами. За это отвечают следующие компоненты:

аллантоин — антиоксидант со смягчающим и заживляющим действием;

витамины группы В (ниацинамид, пантенол и др.) ;

Поверх успокаивающего средства на кожу лица можно нанести привычный увлажняющий уход.

Что бы там ни гласила народная мудрость, масла — не лучшее средство для ухода за кожей после солнца. Поясняет Елена Елисеева: «Питательный крем на основе масел будет лишним: жировая пленка на коже, конечно, не даст испаряться влаге, но и помешает охлаждению тканей. Именно поэтому популярное кокосовое масло — не самая эффективная замена специальному средству для пост-солнечного ухода».

Увлажняющие маски нужны в косметичке путешественника так же, как средства с SPF © iStock

Виды увлажняющих средств

Интенсивное увлажнение поможет продлить загар. «Если хотите дольше сохранить темный оттенок кожи, применяйте мощные увлажняющие средства, — говорит Елена Елисеева. — Они пригодятся вам не только на море, но и после возвращения из отпуска как минимум в течение месяца».

После дня, проведенного на солнце, вечернее увлажнение для лица обязательно. Это могут быть как несмываемые ночные маски, так и тканевые, которые можно применять ежедневно.

5 способов, как восстановить кожу после загара

Содержание

Получить идеальный загар мечтает каждый из нас. Как это сделать правильно, чтобы не навредить здоровью и сохранить кожу молодой и упругой?

Загорелое тело выглядит более стройным и привлекательным, да и модный купальник смотрится более выигрышно, поэтому мы так стремимся поскорее обрести вожделенный золотистый или шоколадный оттенок. В погоне за идеальным цветом загара можно забыть о защите от солнечных ожогов и довольно быстро обгореть, и тогда отдых может обернуться проблемами — чего, конечно, никому не хочется. Что делать, чтобы кожа оставалась молодой, упругой и красивой? Рассказываем, как предотвратить неприятности со здоровьем, что предпринять, если ожог все же случился, и как восстановить кожу после загара.

Что делать, если вы обгорели на солнце?

Признаки солнечного ожога известны всем: кожа становится красного цвета, к ней больно прикасаться. Температура тела может повыситься, сон нарушается, потому что спать нормально невозможно. Люди с солнечными ожогами часто отмечают отеки по всему телу, возможны и пищевые расстройства: таким образом организм выводит токсины, стараясь как можно скорее прийти к нормальному состоянию. Как можно помочь ему в такой ситуации?

Увлажнять кожу

Солнечный ожог всегда провоцирует сухость эпидермиса, шелушение и покраснение. Значит, единственным решением в такой ситуации будет увлажнение. Лучше всего отдать предпочтение максимально натуральным кремам или гелям — без отдушек, нефти, лидокаина и бензокаина. Эти вещества порой только усиливают дискомфорт, дополнительно раздражая и без того пострадавшую от ожога кожу.

Не стоит использовать и средства-эксфолианты: это довольно грубая и частая ошибка загорающих, которую, впрочем, легко понять. Когда хочется поскорее вернуться к ровному тону загара и избавиться от шелушений, кажется, что ороговевшие чешуйки нужно поскорее удалить скрабами. Так делать нельзя, нужно дождаться, пока очищение произойдет естественными способами, — или как минимум дождаться устранения ожога.

Выбрать подходящую одежду

Очень обидно, конечно, не иметь возможности явиться на ужин в роскошном облегающем платье, которое вы специально купили перед отпуском, но в случае солнечного ожога лучше дать коже восстановиться. Тесная и обтягивающая одежда будет дополнительно травмировать эпидермис, так что узкие джинсы и платья-футляры лучше пока отложить. Вместо них следует носить просторные туники или майки из легких натуральных тканей.

Читать еще:  Хлоазма: причины, симптомы, лечение с фотографиями

Принять прохладную ванну

В такой ванне стоит провести хотя бы минут 15. Для усиления эффекта охлаждения кожи и для того, чтобы снять неприятное жжение и зуд, можно добавить в воду масло лаванды. После ванны не нужно энергично растираться полотенцем: вполне достаточно аккуратно и бережно промокнуть кожу и сразу нанести гель с вытяжкой алоэ или измельченную кашицу листьев этого растения для восстановления уровня влаги.

Пить много воды

Отеки возникают по одной простой причине — организм страдает от сильного обезвоживания, поэтому задерживает жидкость в клетках тела. Ему стоит помочь: для этого нужно пить много чистой, прохладной воды, а от алкоголя и сладких софт-дринков лучше всего отказаться хотя бы на сутки.

Сходить на масляный массаж

Звучит несколько абсурдно, но подобный способ работает весьма эффективно. Во многих тропических странах сталкиваются с проблемой ожога кожи у туристов ежедневно и не по разу, так что профессиональные массажисты отлично знают, как поступать в таких ситуациях. Хорошие салоны обычно располагают внушительной линейкой успокаивающих и увлажняющих масел для восстановления барьерных качеств эпидермиса, именно их специалист будет использовать во время сеанса расслабляющего массажа.

Как предотвратить солнечный ожог?

Как бы вам ни хотелось обзавестись загаром поскорее, лучше всего проявить здравомыслие и делать это умеренно, чтобы защитить кожу от обгорания на солнце: восстановление эпидермиса тогда пройдет быстрее. Достаточно просто следовать нескольким рекомендациям.

Кожу нужно готовить для загара

В первый же день “жариться” на солнце точно не стоит — так вы совершенно точно обгорите. Лучше всего начать подготовку еще до отпуска — например, в течение месяца посещать солярий, параллельно используя деликатные отшелушивающие и увлажняющие средства. Загар быстрее и ровнее ложится на гладкую и увлажненную кожу, да и синтез меланина будет к отпуску уже запущен в полную силу.

Солнцезащитные средства нужно использовать правильно

Как и с любым косметическим средством, в случае с солнцезащитными кремами есть множество нюансов, которые обязательно нужно учитывать. Спешить тоже не нужно — даже используя поначалу средства с индексом защиты от 50 и выше, вы все равно покроетесь легким загаром, но ожогов точно сумеете избежать.

Крем нужно наносить не на пляже, а в номере отеля примерно за полчаса до выхода на пляж — организму потребуется какое-то время, чтобы адаптироваться к солнцу, а средство должно успеть равномерно пропитать кожу. Средство с SPF-фильтром нужно наносить повторно каждые три часа или после каждого заплыва в море или бассейне.

Маски для лица после загара — лучшие рецепты

Кому не нравится купаться в лучах ласкового летнего солнца? Наверное, таких нет. А между тем наше лицо после загара нуждается в особом уходе. Влияние ультрафиолета на кожу неоднозначно. Он может приносить и вред, и пользу. Довольно часто женщины сталкиваются с ситуацией, когда кожа портится в результате воздействия солнечных лучей. В этом случае помогут маски для лица после загара.

Польза масок для лица после загара

Цель таких косметических средств – оказание воздействия на регенерирующие свойства пострадавшей кожи. Так, маски для загорелого лица:

• восстанавливают защитную функцию эпидермиса;
• способствуют регенерации клеток;
• усиливаю синтез коллагена и эластина, что предупреждает процессы старения;
• выравнивают оттенок загара;
• при включении в состав лимона осветляют кожу, если цвет загара оказался слишком темным.

Наша кожа может по-разному реагировать на ультрафиолетовые лучи. У одних не происходит никаких изменений, кроме появления бронзового цвета, другие же после длительного пребывания на солнце страдают от появившихся угрей, папиллом и других новообразований.

Ультрафиолет сушит кожу. Она начинает шелушится, становится раздраженной. Все негативные последствия красивого загара помогут исправить специальные питательные маски.

Применение масок для загорелого лица

Загоревшая кожа требует особого ухода. Важно своими действиями не ухудшить ее состояние, поэтому необходимо следовать рекомендациям.

Не нужно включать в состав смесей агрессивные компоненты. К примеру, не допускается добавлять в маски горчицу, корицу, цитрусовые. Если необходимо использовать сок лимона, его следует разбавить водой.

Наносить маски нужно в течение 12 часов после загара – лучше не позднее двух-трех часов после принятия солнечных ванн. Прежде чем наносить средство на лицо, его следует обязательно протестировать на любом другом загорелом участке кожи.

Смывать такие маски лучше не водой, а настойкой петрушки. Для этого 2 ст. л. зелени петрушки заливаются стаканом кипятка. Жидкости необходимо дать остыть, после чего процедить и использовать для умывания. Хорошо также будет умываться молоком.

Маски следует делать не больше двух раз в неделю. Соблюдайте интервал в три дня между процедурами.

Рецепты масок для лица после загара

Выбирать подходящий рецепт нужно по ингредиентному составу. Предлагаем следующие варианты масок:

1. Творог (как можно жирнее) – 2 ч. л. смешать с крепким чаем и оливковым маслом (по 1 ч. л.), а также добавить несколько капель разбавленного сока лимона или апельсина.
2. Огурец натирается на мелкой терке (без кожуры) и смешивается с кефиром высокой жирности в одинаковых пропорциях.
3. Желток одного яйца перемешивается с оливковым маслом (1 ч. л.) и медом (1/2 ч. л.).
4. Отварная брокколи (4 шт.) смешивается с пюре из авокадо (3 ст. л.) и заливается минеральной водой (2 ст. л.). Все ингредиенты взбиваются с помощью блендера.
5. Пюре из клубники (3 ст. л.) смешиваются с любым питательным кремом (1 ст. л.) и медом (1 ч. л.).
6. Липа, ромашка и мята измельчаются и заливаются небольшим количеством кипятка. Затем остужаются и разбавляются растительным маслом (1 ч. л.).

Все маски необходимо выдерживать 10-15 минут.

В результате применения кожа становится нежной и бархатной на ощупь. А какие маски для лица после загара знаете вы? Будем рады, если вы поделитесь своими рецептами красоты, а также отзывами в комментариях.