Семья, здоровье и благополучие    


Чистка лица содой в домашних условиях : рецепты и отзывы

Чистка лица содой в домашних условиях : рецепты и отзывы

Чистка лица содой в домашних условиях : рецепты и отзывы

Чистка лица содой в домашних условиях: самые эффективные рецепты

Красивая, ухоженная кожа способна стать лучшим украшением, в то время как самый эффектный образ может испортить наличие на лице прыщей, черных точек и других дефектов. Уход за лицом требует вложения сил и средств, однако не все процедуры предполагают участие салонного косметолога. Чистку лица можно провести дома, используя для этого пищевую соду. Чистка лица содой в домашних условиях — это эффективное очищающее средство, которое не требует больших затрат, при этом позволяет добиться хороших результатов.

Польза и влияние соды на кожу

Гидрокарбонат натрия, или всем знакомая пищевая сода, за счет входящих в его состав компонентов является хорошим средством очищения. Так, благодаря натрию ускоряется синтез веществ, происходящий в клетке, который стимулирует процесс регенерации клеток и способствует омоложению.

Углерод очищает поры от скопившейся грязи и токсинов, делает кожу менее жирной. Водород выводит продукты распада. При регулярном использовании можно добиться существенных результатов: выровнять тон лица, устранить мелкие морщины, сгладить неровности.

Рецепты содовых масок и скрабов

Пищевая сода в сочетании с другими препаратами может стать основой домашних очищающих косметических средств.

С кремом для бритья

Для приготовления маски понадобится соль и сода в равных пропорциях (примерно 1 ч. л.), к которым необходимо добавить пену для бритья до образования сметанообразной консистенции. Обмакивая в смесь кончики пальцев, нужно массировать лицо в течение 5–10 минут. Область вокруг глаз стоит избегать, чтобы не травмировать тонкую кожу. После смыть маску водой и нанести увлажняющий крем.

С перекисью

Почистить угревую сыпь, устранить прыщи, а также отбелить кожу и сделать ее менее воспаленной поможет маска с перекисью. Для ее приготовления понадобится 1 ч. л. соды и 2 ч. л. перекиси. Держать на лице не более 10 минут, после чего смыть водой и увлажнить кожу. Частота повторений — не более 1 процедуры раз в две недели.

С аспирином

Осветления и дезинфекции кожи можно достичь благодаря процедуре чистки на основе аспирина. Приготовить смесь можно из следующих ингредиентов:

  • аспирин, растертый в порошок (5 таблеток) ;
  • сода (1 ст. л.) ;
  • вода (2 ст. л.).

Перед использованием маски кожу нужно распарить. После нанесения оставить состав на 10 минут и смыть.

Совет. Успокоить кожу и снять раздражение после процедуры поможет отвар ромашки или календулы, можно воспользоваться любым другим противовоспалительным средством, в составе которого нет спирта.

Частота повторений — 1 раз в 2 недели.

С яичным белком

Если необходимо, помимо очищения, добиться сужения пор и подсушивания кожного покрова, то подойдет смесь из одного яичного белка, сока лимона (1 ч. л.) и соды (щепотка). Маску нужно наносить в несколько слоев, дождавшись высыхания предыдущего. По истечении 15 минут умыться и нанести на лицо питательный крем.

Частота повторений — 1 раз в 2 недели.

С детским мылом

Еще один экономичный, но действенный рецепт — на основе детского мыла. Для его выполнения потребуется стружка детского мыла (можно натереть на терке), которую надо растворить в кипятке, добавить к раствору щепотку соли и щепотку соды. Состав выдержать на лице 15 минут.

Со сметаной

Использование в качестве основы жирных молочных продуктов защитит кожу от пересушивания и станет дополнительным источником питания. Достаточно добавить к нужному количеству сметаны половину столовой ложки гидрокарбоната. Маску можно держать на лице не больше 15 минут.

Показания к применению

Очищение при помощи питьевой соды будет целесообразно проводить, чтобы избавиться от следующих проблем:

  • акне, черные точки, прыщи;
  • неровности на лице;
  • пигментные пятна;
  • нежелательный загар;
  • потеря тонуса.

Рецепты для решения различных проблем

Вот лучшие рецепты, с помощью которых можно выполнять чистки для устранения различных проблем дермы:

Сухая кожа

Сухая кожа требует особой осторожности при проведении чистки, обычный способ станет для нее слишком травматичным и только усугубит проблемы. Для предотвращения потери влаги 1 часть соды необходимо смешать с 2 частями меда. Этот состав оставить на лице на 15 минут, затем смыть. В дополнение к меду можно взять оливковое масло (1 ч. л.). Частота повторения — 1 раз в неделю.

Проблемная кожа

При высоком уровне продукции сала и сильнозагрязненных порах необходима глубокая чистка. В этом случае потребуется смешать соду (2 ст. л.) с яблочным уксусом (3 ст. л.). Подержать маску 10 минут и смыть водой.

От черных точек

Справиться с черными точками и прыщами поможет обычное умывание с содой (кашицей из воды и соды массировать лицо не мене 5 минут), которое необходимо повторять каждые 2–3 дня. Обладательницам чувствительной кожи можно заменить воду на отвар гамамелиса или готовую гамамелисовую воду, которая продается в аптеке.

Омолаживающая маска

Избавление от морщин в качестве дополнительного эффекта от процедуры подарит добавление к основному ингредиенту кокосового масла в пропорции 1 к 1. Выполнение процедуры предполагает следующие шаги:

  1. Подогреть масло на водяной бане до комнатной температуры.
  2. Смешать с содой.
  3. Нанести на лицо круговыми движениями.
  4. Подержать 2 минуты и смыть.

Примечание: для чувствительной кожи количество кокосового масла надо увеличить вдвое.

Отбеливающий состав

Эффект отбеливания при наличии пигментных пятен или неровного тона можно получить, добавив к соде в пропорции 1 к 1 любой из следующих компонентов:

  • томатный сок;
  • лимонный / апельсиновый сок;
  • перетертая клубника.

Усилит эффект механическое отшелушивание коричневым сахаром, который добавляют к смеси в произвольном количестве.

Каждое из предложенных средств стоит смывать через 5 минут. Повторять манипуляцию можно 2 раза в неделю до достижения желаемого результата.

От мешков под глазами

Несмотря на то что сода является достаточно агрессивным веществом, при добавлении к ней определенных компонентов она становится результативным средством даже для ухода за кожей вокруг глаз. Так, для избавления от мешков под глазами кашицу из соды и воды нужно дополнить перемолотыми овсяными хлопьями. Держать состав около 5 минут.

Подготовительный этап

Перед использованием соды в качестве пилинга кожу необходимо подготовить:

  1. Удалить макияж.
  2. Распарить кожу: достаточно принять горячий душ, но можно сделать специальную ванночку, в которую добавить отвары целебных трав (ромашка, зверобой, календула) или воспользоваться специальными разогревающими масками, они подойдут даже для кожи, страдающей от купероза.

Протокол проведения процедуры

Домашний сеанс эксфолиации проводится в такой последовательности:

  1. Нанести подходящую смесь на лицо, избегая зоны вокруг глаз.
  2. Помассировать кожу.
  3. Подержать состав рекомендованное количество времени, не более 15 минут.
  4. Смыть.
  5. Дать коже высохнуть естественным путем или промокнуть салфеткой.
  6. Воспользоваться увлажняющим кремом.
  7. Повторить через 3–7 дней.

Фото до и после

Период восстановления

Во время проведения чистки необходимо следить за собственными ощущениями и реакцией кожи: небольшое покраснение и жжение является проявлением нормальной реакции; при сильном раздражении кожных покровов следует отказаться от такого способа очищения.

Для того чтобы восстановить и успокоить кожу после агрессивного воздействия химическим пилингом, можно нанести на кожу маску из глины. Во избежание чрезмерного пересушивания эпидермиса, смыть маску нужно еще до того, как она полностью высохнет.

Меры предосторожности

При использовании соды в косметических целях необходимо строго придерживаться рекомендованного количества времени, в противном случае можно получить ожог кожных покровов. Перед применением соды стоит провести тест-пробу на индивидуальную непереносимость.

Внимание! Стоит избегать проведения чистки в весенний и летний период из-за чрезмерной солнечной активности.

Частое умывание с использованием соды (2 раза в день) может стать причиной чрезмерной сухости и кожи и ее шелушения. Не стоит прибегать к чистке слишком часто.

Существует ряд противопоказаний для использования соды в качестве пилинга:

  • повышенная чувствительность кожи и индивидуальная непереносимость;
  • открытые очаги воспаления и гнойные высыпания;
  • аллергия на компонент;
  • раны и кожные заболевания в стадии обострения.

Не советуют прибегать к чистке содой, если кожа лица страдает от чрезмерной сухости и стянутости; после загара; капиллярной сетки, которая находится близко к поверхности эпидермиса.

Побочные эффекты

Даже при соблюдении мер предосторожности могут возникнуть осложнения в виде усиления высыпаний.

К недостаткам использования чистки в домашних условиях можно отнести следующее:

  • нарушение pH-баланса, которое может привести к повышенному размножению болезнетворных микроорганизмов и уничтожению полезных бактерий, защищающих от появления акне;
  • повреждение целостности кожи за счет физического и химического воздействия, следствием которого является шелушение и раздражение;
  • эффект от использования может быть отложенным и наблюдаться только после неоднократного повторения.

Мнение специалистов-косметологов

Несмотря на доказанный эффект чисток содой, косметологи советуют прибегать к нему с крайней осторожностью, т. к. агрессивное щелочное действие гидрокарбоната может нанести вред.

Отзывы пациентов

Пациенты на различных форумах делятся впечатлениями от использования соды в косметических целях, дают советы по применению и предлагают собственные проверенные рецепты очищения.

Пользователь пишет о заметном сужении пор, длительном периоде заживления, если использовать большое количество соды.

Этот участник указывает на доступность ингредиентов для чистки и необходимость нанесения состава только на проблемные участки.

Этот пользователь отмечает эффективность содового состава при применении на жирной коже и необходимость использования успокаивающих средств после процедуры очищения.

Полезные видео

Как очистить поры в домашних условиях

Чистка лица в домашних условиях.

Чистка лица содой в домашних условиях

Чистка лица, как считают некоторые женщины – процедура, которую проводить следует только при наличии показаний в виде черных точек или закупоренных пор. Это не совсем так – очищающие манипуляции позволяют избавиться от ороговевших частичек кожи, жира и загрязнений, препятствующих проникновению в дерму полезных элементов и влаги. Не обязательно отправляться для чистки в салон – пищевая сода справится с проблемой ничуть не хуже дорогостоящих препаратов или агрессивных процедур. Перед тем, как почистить в домашних условиях дерму простыми средствами, обязательно изучить все особенности их применения – это позволит избежать ошибок и добиться положительных результатов.

Читать еще:  Какие главные причины и симптомы появления герпеса 1 типа?

Чистка лица содой в домашних условиях

Приступая к процедурам, в которых используется сода, для кожи лица пользу и вред лучше выяснить заранее – это позволит добиться хороших результатов без вреда для дермы. Положительных качеств здесь значительно больше:

  • не придется тратиться на дорогостоящие препараты, рекомендуемые для очищения лица;
  • от применения соды эффект ничуть не хуже, чем после чистки дорогими составами;
  • противопоказаний почти нет, использовать маски или скрабы разрешено даже дамам, обладающим чувствительной дермой;
  • наличие угольной соли, входящей в состав соды позволяет извлечь загрязнения и жир из глубоких слоев дермы;
  • изобилие натрия в составе позволяет привести в активность обменные процессы в кожных покровах;
  • маски быстро удаляют акне, черные точки, сужают поры;
  • можно применить соду от пигментных пятен – скрабы отлично выравнивают оттенок кожи;
  • при регулярном применении в лучшую сторону изменяется внешний вид дермы – она становится более мягкой и шелковистой.

Многих женщин интересует – можно ли мыть лицо содой? Как доказывает практика, содовые средства отлично справляются с загрязнениями. Для умывания развести в теплой воде (500 мл) 35 гр. соды, умыться, ополоснуться прохладной водой. В неделю лучше не проводить более трех умываний.

Маска из соды для лица

Перед тем, как почистить лицо содой, обязательно провести предварительную подготовку. Кожные покровы очистить, используя специальные препараты, удаляющие остатки косметики. Распаривание косметологи не рекомендуют проводить – намного полезнее применить специальные разогревающие маски, которые продаются в косметических магазинах.

Использование соды против прыщей на лице позволяет избавиться даже от обильных высыпаний. Активные компоненты отлично подсушивают дерму, снижают активность сальных желез, снимают воспалительные процессы.

  1. Смешать соду (25 гр.), муку (40 гр.).
  2. В сыпучую массу небольшими порциями влить теплую воду, смесь должна приобрести полужидкую консистенцию.
  3. Подождать четверть часа, при необходимости добавить еще воду.

Нанести ровным слоем состав на кожные покровы, оставить на полчаса. Удалять контрастным умыванием – чередовать теплую и прохладную воду. Регулярность проведения манипуляций – всего раз в 5-8 дней.

Сочетание соды и пчелиного продукта рекомендуется для глубокого очищения дамам с сухими кожными покровами. Используя такую маску для лица, соду и мед смешивать перед самым применением – даже за короткое время теряется часть положительных качеств.

  1. На паровой бане подогреть мед (25 гр.).
  2. Добавить в теплый пчелиный продукт соду (10 гр.).
  3. Перемешать смесь, добавить жирную сметану (20 гр.).

Распределить ровным слоем по дерме, оставить на 20 минут. Удалить сперва диском из ваты, затем умыться теплой водой. Процедуры проводить раз в неделю, более частые применения содово-медового состава способно привести к истончению кожных покровов.

Лимон, сода

Справиться с неровным оттенком дермы, некрасивыми пятнами пигмента поможет регулярное нанесение маски из лимона и соды.

  1. Довести до кипения воду (220 мл), охладить.
  2. В теплую воду всыпать соду (25 гр.), перемешать до полного растворения порошка.
  3. Влить в состав сок лимона (100 мл).

Пропитывать составом мягкую салфетку, накладывать на дерму на полчаса. Дополнительно рекомендуется средством несколько раз в сутки протирать проблемные кожные покровы.

Скраб из соды для лица

Применение содовых скрабов – отличный способ избавиться от жирной пленки, пятен, загрязнений. Злоупотреблять средствами не стоит – вполне достаточно раза в неделю.

Применение скрабов с содой и мятой позволяет обогатить ткани дермы питательными элементами, очистить, справиться с высыпаниями.

  1. Приготовить отвар из листьев мяты (заварить 50 мл кипятка 10 гр. растительного сырья).
  2. Провести фильтрацию отвара, в теплую жидкость добавить соду (25 гр.).
  3. Окунать ватный диск в приготовленный состав, протирать кожные покровы.

После процедуры умыться отваром из ромашки, предотвращающим раздражение (заварить 20 гр. сырья 250 мл кипятка, настоять).

Регулярные чистки скрабами из соды и соли позволят справиться с черными точками и надолго предотвратить их повторное появление.

  1. Взбить до появления пены жидкое мыло (25 мл).
  2. Добавить в пену соду (15 гр.), соль (10 гр.).
  3. Перемешивать до растворения кристаллов соли не нужно.

Легкими массирующими движениями кончиков пальцев распределить массу по лицу, оставить на четверть часа. Можно дополнительно помассировать дерму. Удалять прохладной жидкостью (отваром ромашки, водой).

Перекись, сода

Против прыщей рекомендуется применять простые составы из соды и перекиси водорода для лица.

  1. Смешать розовую глину (25 гр.), соду (25-28 гр.).
  2. Влить в сухую массу перекись (20 мл).
  3. Нанести состав на проблемные зоны, оставить на четверть часа.

Перед умыванием провести массаж дермы, после чего удалить массу, умыться теплой жидкостью.

Пена для бритья, сода

Проведение чистки лица содой и пеной для бритья рекомендуется при закупорке пор, россыпях черных точек.

  1. В небольшую емкость положить пену для бритья (30 гр.).
  2. Всыпать соду (20 гр.).
  3. Перемешать деревянной или стеклянной палочкой.

Брать массу кончиками пальцев, массировать проблемные зоны. Оставить смесь на полчаса, повторно провести массаж, удалить прохладной жидкостью.

Все о чистке лица содой

Правильная чистка кожи лица с использованием соды в домашних условиях одновременно насыщает клетки кислородом, улучшает метаболизм и регенерирует кожные покровы.

Перед началом проведения чистки важно ознакомиться с противопоказаниями, подобрать подходящие вашему типу кожи компоненты и научиться правильно рассчитывать пропорции, чтобы не нанести вред коже.

Можно ли чистить лицо содой

Содой можно проводить чистку кожи лица, поскольку она используется не только в косметологических процедурах, но и в медицине – активные компоненты, входящие в состав этого продукта, оказывают положительное воздействие на кожу.

Такая чистка показана для снижения жирности кожи и ее глубокого очищения, сужения пор, борьбы с угрями, прыщами и черными точками.

Противопоказания

Чистка с использованием этого продукта противопоказано применять в ряде случаев:

  • Выраженная капиллярная сетка на лице.
  • Чересчур тонкие кожные покровы.
  • Наличие царапин или воспаленных прыщей.
  • Заболевания кожных покровов.
  • При выявлении непереносимости любого ингредиента, входящего в состав рецепта, применение средства следует немедленно прекратить.

Эффективность

Эффективность пилинга для очищения лица с использованием соды неоспорима. Это средство:

  • удаляет отмершие клетки кожи и очищает поры;
  • характеризуется противовоспалительным и бактерицидным действием;
  • эффективно устраняет излишки подкожного жира;
  • нормализует показатель кислотности кожи;
  • ускоряет процесс заживления ранок.

Регулярная чистка уменьшает видимость пигментных пятен или веснушек.

Подготовка кожи

Пилинг из соды применяется на заранее распаренную и очищенную от косметических средств кожу. Для лучшего эффекта необходимо принять душ или сделать паровую ванну. Правила приготовления очистительной ванночки – воду с 1–2 ст. л. аптечной ромашки довести до кипения, после чего снять с огня. Наклонить над емкостью голову и накрыть ее полотенцем. Оптимальное время процедуры для раскрытия пор – от 5 до 10 минут.

Эффект соды

При правильно проведенных процедурах чистки, лицо станет менее жирным, снимется воспаление, эпидермис очистится от ороговевшего слоя, исчезнут угри и микротрещины

Правила применения

Пилинг содой разрешено проводить не чаще 1 раза в неделю. Чтобы процедура дала положительный результат следует соблюдать несколько правил:

  1. Использовать для процедур только свежую соду, чтобы достичь максимального эффекта рекомендуется растворять ее в минеральной или предварительно отфильтрованной воде.
    Равномерно распределять средство по всему лицу кончиками пальцев, избегая попадания в область губ и глаз.
  2. Массировать лицо на протяжении 2–3 минут, после чего оставить состав на 10 минут и повторить массаж.
  3. Смывать остатки пилинга теплой водой, после чего просушить лицо салфеткой.

После содового пилинга для закрепления эффекта на лицо наносится увлажняющий крем или немного оливкового масла.

Перед началом использования любого средства с содержанием этого вещества важно сделать тест на аллергию.

Для этого смесь на 15 минут наносится на локтевой сгиб – если по истечении времени не появилось покраснения и других неприятных ощущений можно смело использовать выбранный состав.

Очищение и умывание

Выделяется несколько полезных и действенных рецептов, применяемых при умывании для очищения эпидермиса:

Чистка с гелем

В первую очередь лицо намыливается гелем для умывания до пенообразования, затем наносится тонкий слой соды. Длительность массажа — 3 минуты, после чего состав следует оставить еще на 6 минут. Смыть остатки теплой водой, протереть лицо тоником и нанести крем. Эта процедура поможет не только уменьшить количество черных точек, но и придаст коже матового оттенка, сделает ее гладкой и упругой.

Мыльный пилинг

Пилинг содой и мылом помогает избавиться от угрей, снимает воспаление и оказывает подсушивающее воздействие. Лучше всего использовать детское или хозяйственное мыло – им нужно смазать распаренное лицо, после чего сверху нанести соду, оставить на 10–15 минут и смыть.

С добавлением соли

Чистка лица при помощи соды и соли помогает в короткие сроки очистить поры и улучшить работу сальных желез. Перед нанесением пилинга для смягчения рекомендуется обработать лицо небольшим количеством оливкового масла.

Рецепт и правила применения этого средства:

  1. Соединить по 0,5 ч. л. соды и соли, добавить теплой воды, чтобы достичь пастообразного состояния.
  2. Равномерно нанести на жирные участки, не втирать, оставить на 10 минут.
  3. Смыть теплой водой.

Пилинг с содой и солью для лица не подходит обладательницам тонкой кожи. А также его не следует использовать для очищения воспаленных или поврежденных кожных покровов.

Читать еще:  Гнойнички на голове: причины, симптомы и лечение

Чистка с кремом

Почистить лицо можно составом из крема и соды. Для этого 2 ст. л. геля взбиваются в пену с 1 ч. л. воды, в полученную смесь добавляется 1 ч. л. крема и по щепотке соли с содой. Полученным составом не более 2 минут массируется лицо, после чего остатки смываются травяным отваром или простой водой.

Отмечается ряд рецептов масок для чистки лица при помощи соды, которые без труда можно приготовить самостоятельно на дому.

Маска с применением пены для бритья

Пилинг содой и пеной для бритья помогает избавиться от сальных выделений. Правила его приготовления:

  • Тщательно смешать 3 ст. л. пены и 3 ч. л. соды.
  • Равномерно распределить по лицу тонким слоем.
  • Оставить состав на 10 минут, после чего столько же времени осуществлять мягкий массаж.
  • Смывать маску следует сначала теплой, а потом прохладной водой – это поможет сузить поры.

Маска с кремом для бритья

Взять 1 ч. л. крема для бритья, взбить до пены, добавить 1 ч. л. соды. Полученную маску нанести на лицо, помассировать в течение 10 минут, смыть, обработать увлажняющим кремом.

Маска с перекисью

Добавив в пилинг с содой перекись водорода можно защитить кожные покровы от инфекционных поражений. Подобная маска является эффективным средством в борьбе с воспаленными прыщами и рекомендована для ухода за проблемной кожей у подростков.

Для приготовления в 1 ч. л. соды нужно добавить столько 3% раствора, чтобы консистенция напоминала густую сметану. Состав сразу наносится на проблемные участки и оставляется на 10 минут, после чего смывается теплой водой.

Маска с аспирином

Соединить 1 ст. л. соды с 5 растолченными таблетками аспирина и 2 ст. л. теплой воды. Нанести маску на лицо, смыть через 15 минут отваром из календулы или ромашки. Очищение с использованием этого рецепта не рекомендуется делать чаще 2 раз в месяц.

  • Маргарита, 29 лет: «Слышала о многих рецептах для чистки, но недавно меня удивила подруга, рассказав о составе с пеной для бритья. Решила попробовать и не пожалела – процедура очень простая, компоненты доступны каждому, а эффект просто восхитительный. Всего за месяц у меня сузились поры и практически исчезли черные точки».
  • Виолетта, 21 год: «У меня начались проблемы с кожей лица еще в школе. Сейчас учусь в институте, и если замечаю воспаленные прыщи, наношу перед сном перекись с содой. Ощущения не очень приятные – лицо стягивает и щиплет, но с утра никаких высыпаний. Универсальное и дешевое средство, всем рекомендую».
  • Мария, 17 лет: «По совету мамы начала чистить еженедельно лицо содой и антибактериальным мылом – эффект потрясающий. Уже через месяц я смогла избавиться от ненавистных угрей, а на носу и лбу перестали выступать жирные выделения».
  • Екатерина, 25 лет: «Я уже испробовала множество очистительных масок с добавлением соды, но больше всего мне нравится добавлять крем или пену для бритья. Лицо после чистки становится невероятно гладким и свежим, а о существовании прыщей я, вообще, давно забыла».

Регулярная чистка поможет избавиться от прыщей, сохранить здоровье эпидермиса и продлить молодость. Главное правило – всегда соблюдать правила и не превышать рекомендованную регулярность применения.

Чистка лица содой в домашних условиях – отзывы и рецепты

Распрощаться с черными точками, акне или угрями, расширенными порами поможет чистки лица содой, процедура также выровняет тон кожи. Данный метод глубокой эксфолиации набирает популярность и становится бюджетной альтернативой салонным процедурам.

Но его стоит использовать с осторожностью обладательницам склонной к раздражениям или гиперчувствительной кожи. Чтобы не навредить себе, лучше заранее провести тест на переносимость. Соблюдение простых правил чистки лица в домашних условиях, позволит сохранить красоту и молодость надолго.

Польза и эффективность соды для вашего лица

Гидрокарбонат натрия эффективно вычищает из пор себум, различные загрязнения, оказывает антибактериальное действие. Домашние процедуры с ним позволяют избавиться от угрей, комедонов, сузить расширенные поры. Регулярное использование соды выравнивает тон кожи, осветляет пигментные пятна, снижает активность сальных желез.

Устойчивый и выраженный результат дает чистка лица содой и солью. Это более агрессивная для кожи процедура, сочетающая механическую и химическую эксфолиацию. Кристаллы соли выступают в роли абразива, снимающего ороговевший слой кожи. А компоненты входящие в состав соды, способствуют выводу токсинов, нормализуют клеточное «дыхание».

Гидрокарбонат натрия – щелочной агент, что и обуславливает его антибактериальное действие. Также его можно использовать для уменьшения кислотности при гастритах.

Противопоказания

Использовать соду для чистки лица запрещено при:

  • дерматологических заболеваниях;
  • открытых повреждениях кожи (ранки, вскрытые прыщи) ;
  • обострении угревой сыпи (большое количество воспалений) ;
  • индивидуальная непереносимость.

Злоупотребление домашними процедурами с гидрокарбонатом натрия может привести к обезвоживанию кожи, ее повышенной сухости. Поэтому оптимально проводить одну максимум две (при жирном типе кожи) чистки в неделю.

Лучшие рецепты с использованием соды

При проведении очищающих процедур с гидрокарбонатом натрия стоит помнить о том, что:

  • время выдержки состава на лице не должно превышать 10 минут;
  • предварительно нужно распарить кожу;
  • умываться после процедуры лучше отваром трав;
  • использовать для приготовления смеси минеральную или питьевую негазированную воду.

Далее, мы приведем рецепты с содой в домашних условиях, позволяющие добиться глубокого очищения кожи лица.

Победить черные точки позволит смесь – 7 грамм соды развести небольшим количеством воды, нанести на лицо. Массировать в течение трех минут, выдержать на коже еще 5 минут.

Оптимально проводить процедуру раз в неделю или две.

Глубоко очистит кожу пищевая сода и соль смешные в равных пропорциях и разведенные в небольшом количестве воды или отваре ромашки. Пилинг нанести на кожу аккуратно похлопывающими движениями помассировать около минуты, оставить на пять минут.

Состав агрессивен для кожи, смягчить его действие можно нанеся на кожу масло, например, оливы.

Экспресс-очищения позволят добиться солевые пилинги с содой и средством для умывания. В небольшое количество воды (столовая ложка) добавить пару капель «умывалки» и по щепотке соды и соли. Перемешать состав, нанести на лицо на 3 минуты, помассировать, смыть.

При применении соли важно соблюдать пропорции и время выдержки, чтобы не навредить.

Предлагаем посмотреть рецепт содовой маски с крохмалем:

От глубинных загрязнений и сальных пробок можно избавиться следующим образом. 15 миллилитров яблочного уксуса развести с водой в равных пропорциях, добавить 60 грамм гидрокарбоната натрия. Нанести на кожу помассировать, особое внимание, уделяя проблемным участкам. Выдержать на лице в течение семи минут.

Повторять чистку стоит раз в неделю.

Необычный способ провести глубокую эксфолиацию дома – использовать соду, соль, пену для бритья. Сыпучие компоненты смешать в равном количестве, добавить немного пены для бритья, перемешать. Состав нанести на лицо, массировать около двух минут, оставить на коже на 5 минут. Умыться.

После нанести успокаивающую маску или питательный крем.

Эффективен пилинг из соды и соли разведенных косметическим маслом арганы, оливы. По чайной ложке пищевой гидрокарбоната натрия и соли соединить с 3 чайными ложками выбранного масла. Смесь нанести на лицо, массировать кожу три минуты, умыться.

Поваренную соль можно заменить морской для ванны, но она должна быть без красителей.

Для глубокого очищения можно нанести на распаренную в течение минимум пяти минут кожу смесь из соды и пены для бритья. С помощью мягкой зубной щетки сделать массаж, умыться.

Процедуру проводить не чаще раза в две недели.

Снять воспаления и уменьшить выработку кожного сала можно с помощью пищевой соды и детского мыла. Две чайные ложки мыльно стружки смешать с 7 граммами соды, добавить немного воды. Перемешать до образования пены, нанести на лицо на 5 минут.

Сода используется человечеством на протяжении двух тысяч лет. Одни из первых воспоминаний о ней встречаются в древнеегипетских папирусах. Вещество применялось для бальзамирования.

На просторах интернета можно найти отзывы от женщин, попробовавших чистку лица с помощью соды.

«О том, что содой можно делать пилинги, мне рассказала подруга. Я решила тоже попробовать. Так как кожа у меня плотная с выраженными порами содо-солевой скраб мне подошел. Внешний вид улучшился – пропали черные точки, поры сузились. Делала раз в неделю около месяца».

«Стала использовать соду регулярно, чтобы глубоко очистить лицо. Кожа у меня безпроблемная, поэтому делала дважды в месяц. Мне понравился эффект сияющей подтянутой кожи после пилингов и масок. Мне кажется, я стала выглядеть моложе».

«Моя кожа склонна к появлению прыщей. Поэтому я искала недорогой, но действенный домашний способ очищения, по совету знакомой попробовала соду для чистки лица. После второй процедуры (делала дважды в неделю) я заметила улучшения. Прыщи подсохли, черные точки вовсе исчезли. В итоге через месяц я вывела все воспаления, кожа гладкая и красивая».

«Решила попробовать домашние пилинги с содой. Сразу скажу, не пожалела. Перестала ходить в салон на чистку. Кожа гладкая, подтянутая, поры заметно сузились, не беспокоят черные точки».

Екатерина 19 лет:

«Я попробовала соду для глубокой чистки по совету одногруппницы, она так вывела прыщи. Меня высыпания беспокоили не сильно, но поры были постоянно закупоренные, черные точки, ничем не могла убрать. После курса процедур забыла обо всех проблемах, значительно меньше стала жирниться кожа. Я осталась довольна, так что всем советую».

Читать еще:  Что делать, если во время беременности появились кондиломы?

Во Франции кашицей из соды и воды снимают раздражения от укусов комаров и других насекомых.

Чистка лица содой – простой и эффективный метод. Его может опробовать в домашних условиях любая женщина. Результат после курса процедур – преображенная здоровая кожа без прыщей и черных точек, более упругая и гладкая.

Чистка лица содой в домашних условиях: самые эффективные рецепты

Красивая, ухоженная кожа способна стать лучшим украшением, в то время как самый эффектный образ может испортить наличие на лице прыщей, черных точек и других дефектов. Уход за лицом требует вложения сил и средств, однако не все процедуры предполагают участие салонного косметолога. Чистку лица можно провести дома, используя для этого пищевую соду. Чистка лица содой в домашних условиях — это эффективное очищающее средство, которое не требует больших затрат, при этом позволяет добиться хороших результатов.

Польза и влияние соды на кожу

Гидрокарбонат натрия, или всем знакомая пищевая сода, за счет входящих в его состав компонентов является хорошим средством очищения. Так, благодаря натрию ускоряется синтез веществ, происходящий в клетке, который стимулирует процесс регенерации клеток и способствует омоложению.

Углерод очищает поры от скопившейся грязи и токсинов, делает кожу менее жирной. Водород выводит продукты распада. При регулярном использовании можно добиться существенных результатов: выровнять тон лица, устранить мелкие морщины, сгладить неровности.

Рецепты содовых масок и скрабов

Пищевая сода в сочетании с другими препаратами может стать основой домашних очищающих косметических средств.

С кремом для бритья

Для приготовления маски понадобится соль и сода в равных пропорциях (примерно 1 ч. л.), к которым необходимо добавить пену для бритья до образования сметанообразной консистенции. Обмакивая в смесь кончики пальцев, нужно массировать лицо в течение 5–10 минут. Область вокруг глаз стоит избегать, чтобы не травмировать тонкую кожу. После смыть маску водой и нанести увлажняющий крем.

С перекисью

Почистить угревую сыпь, устранить прыщи, а также отбелить кожу и сделать ее менее воспаленной поможет маска с перекисью. Для ее приготовления понадобится 1 ч. л. соды и 2 ч. л. перекиси. Держать на лице не более 10 минут, после чего смыть водой и увлажнить кожу. Частота повторений — не более 1 процедуры раз в две недели.

С аспирином

Осветления и дезинфекции кожи можно достичь благодаря процедуре чистки на основе аспирина. Приготовить смесь можно из следующих ингредиентов:

  • аспирин, растертый в порошок (5 таблеток) ;
  • сода (1 ст. л.) ;
  • вода (2 ст. л.).

Перед использованием маски кожу нужно распарить. После нанесения оставить состав на 10 минут и смыть.

Совет. Успокоить кожу и снять раздражение после процедуры поможет отвар ромашки или календулы, можно воспользоваться любым другим противовоспалительным средством, в составе которого нет спирта.

Частота повторений — 1 раз в 2 недели.

С яичным белком

Если необходимо, помимо очищения, добиться сужения пор и подсушивания кожного покрова, то подойдет смесь из одного яичного белка, сока лимона (1 ч. л.) и соды (щепотка). Маску нужно наносить в несколько слоев, дождавшись высыхания предыдущего. По истечении 15 минут умыться и нанести на лицо питательный крем.

Частота повторений — 1 раз в 2 недели.

С детским мылом

Еще один экономичный, но действенный рецепт — на основе детского мыла. Для его выполнения потребуется стружка детского мыла (можно натереть на терке), которую надо растворить в кипятке, добавить к раствору щепотку соли и щепотку соды. Состав выдержать на лице 15 минут.

Со сметаной

Использование в качестве основы жирных молочных продуктов защитит кожу от пересушивания и станет дополнительным источником питания. Достаточно добавить к нужному количеству сметаны половину столовой ложки гидрокарбоната. Маску можно держать на лице не больше 15 минут.

Показания к применению

Очищение при помощи питьевой соды будет целесообразно проводить, чтобы избавиться от следующих проблем:

  • акне, черные точки, прыщи;
  • неровности на лице;
  • пигментные пятна;
  • нежелательный загар;
  • потеря тонуса.

Рецепты для решения различных проблем

Вот лучшие рецепты, с помощью которых можно выполнять чистки для устранения различных проблем дермы:

Сухая кожа

Сухая кожа требует особой осторожности при проведении чистки, обычный способ станет для нее слишком травматичным и только усугубит проблемы. Для предотвращения потери влаги 1 часть соды необходимо смешать с 2 частями меда. Этот состав оставить на лице на 15 минут, затем смыть. В дополнение к меду можно взять оливковое масло (1 ч. л.). Частота повторения — 1 раз в неделю.

Проблемная кожа

При высоком уровне продукции сала и сильнозагрязненных порах необходима глубокая чистка. В этом случае потребуется смешать соду (2 ст. л.) с яблочным уксусом (3 ст. л.). Подержать маску 10 минут и смыть водой.

От черных точек

Справиться с черными точками и прыщами поможет обычное умывание с содой (кашицей из воды и соды массировать лицо не мене 5 минут), которое необходимо повторять каждые 2–3 дня. Обладательницам чувствительной кожи можно заменить воду на отвар гамамелиса или готовую гамамелисовую воду, которая продается в аптеке.

Омолаживающая маска

Избавление от морщин в качестве дополнительного эффекта от процедуры подарит добавление к основному ингредиенту кокосового масла в пропорции 1 к 1. Выполнение процедуры предполагает следующие шаги:

  1. Подогреть масло на водяной бане до комнатной температуры.
  2. Смешать с содой.
  3. Нанести на лицо круговыми движениями.
  4. Подержать 2 минуты и смыть.

Примечание: для чувствительной кожи количество кокосового масла надо увеличить вдвое.

Отбеливающий состав

Эффект отбеливания при наличии пигментных пятен или неровного тона можно получить, добавив к соде в пропорции 1 к 1 любой из следующих компонентов:

  • томатный сок;
  • лимонный / апельсиновый сок;
  • перетертая клубника.

Усилит эффект механическое отшелушивание коричневым сахаром, который добавляют к смеси в произвольном количестве.

Каждое из предложенных средств стоит смывать через 5 минут. Повторять манипуляцию можно 2 раза в неделю до достижения желаемого результата.

От мешков под глазами

Несмотря на то что сода является достаточно агрессивным веществом, при добавлении к ней определенных компонентов она становится результативным средством даже для ухода за кожей вокруг глаз. Так, для избавления от мешков под глазами кашицу из соды и воды нужно дополнить перемолотыми овсяными хлопьями. Держать состав около 5 минут.

Подготовительный этап

Перед использованием соды в качестве пилинга кожу необходимо подготовить:

  1. Удалить макияж.
  2. Распарить кожу: достаточно принять горячий душ, но можно сделать специальную ванночку, в которую добавить отвары целебных трав (ромашка, зверобой, календула) или воспользоваться специальными разогревающими масками, они подойдут даже для кожи, страдающей от купероза.

Протокол проведения процедуры

Домашний сеанс эксфолиации проводится в такой последовательности:

  1. Нанести подходящую смесь на лицо, избегая зоны вокруг глаз.
  2. Помассировать кожу.
  3. Подержать состав рекомендованное количество времени, не более 15 минут.
  4. Смыть.
  5. Дать коже высохнуть естественным путем или промокнуть салфеткой.
  6. Воспользоваться увлажняющим кремом.
  7. Повторить через 3–7 дней.

Фото до и после

Период восстановления

Во время проведения чистки необходимо следить за собственными ощущениями и реакцией кожи: небольшое покраснение и жжение является проявлением нормальной реакции; при сильном раздражении кожных покровов следует отказаться от такого способа очищения.

Для того чтобы восстановить и успокоить кожу после агрессивного воздействия химическим пилингом, можно нанести на кожу маску из глины. Во избежание чрезмерного пересушивания эпидермиса, смыть маску нужно еще до того, как она полностью высохнет.

Меры предосторожности

При использовании соды в косметических целях необходимо строго придерживаться рекомендованного количества времени, в противном случае можно получить ожог кожных покровов. Перед применением соды стоит провести тест-пробу на индивидуальную непереносимость.

Внимание! Стоит избегать проведения чистки в весенний и летний период из-за чрезмерной солнечной активности.

Частое умывание с использованием соды (2 раза в день) может стать причиной чрезмерной сухости и кожи и ее шелушения. Не стоит прибегать к чистке слишком часто.

Существует ряд противопоказаний для использования соды в качестве пилинга:

  • повышенная чувствительность кожи и индивидуальная непереносимость;
  • открытые очаги воспаления и гнойные высыпания;
  • аллергия на компонент;
  • раны и кожные заболевания в стадии обострения.

Не советуют прибегать к чистке содой, если кожа лица страдает от чрезмерной сухости и стянутости; после загара; капиллярной сетки, которая находится близко к поверхности эпидермиса.

Побочные эффекты

Даже при соблюдении мер предосторожности могут возникнуть осложнения в виде усиления высыпаний.

К недостаткам использования чистки в домашних условиях можно отнести следующее:

  • нарушение pH-баланса, которое может привести к повышенному размножению болезнетворных микроорганизмов и уничтожению полезных бактерий, защищающих от появления акне;
  • повреждение целостности кожи за счет физического и химического воздействия, следствием которого является шелушение и раздражение;
  • эффект от использования может быть отложенным и наблюдаться только после неоднократного повторения.

Мнение специалистов-косметологов

Несмотря на доказанный эффект чисток содой, косметологи советуют прибегать к нему с крайней осторожностью, т. к. агрессивное щелочное действие гидрокарбоната может нанести вред.

Отзывы пациентов

Пациенты на различных форумах делятся впечатлениями от использования соды в косметических целях, дают советы по применению и предлагают собственные проверенные рецепты очищения.

Пользователь пишет о заметном сужении пор, длительном периоде заживления, если использовать большое количество соды.

Этот участник указывает на доступность ингредиентов для чистки и необходимость нанесения состава только на проблемные участки.

Этот пользователь отмечает эффективность содового состава при применении на жирной коже и необходимость использования успокаивающих средств после процедуры очищения.

Полезные видео

Как очистить поры в домашних условиях

Чистка лица в домашних условиях.


Регидрон при алкогольной интоксикации и похмелье — что это

Регидрон при алкогольной интоксикации и похмелье — что это Регидрон при алкогольной интоксикации и похмелье — что это Регидрон – это лекарственный...

18 05 2024 2:39:56

Какие препараты от гипертонии лучше и эффективнее?

Какие препараты от гипертонии лучше и эффективнее? Лекарства от давления и гипертонии Всем известно, что лекарства от давления назначают гипертоникам для...

17 05 2024 6:31:42

Значение имени Кора

Значение имени Кора Происхождение, характеристика и значение имени Кира Происхождение и значение Кира – красивое имя для девочки, парное к мужскому Кир. О...

16 05 2024 6:46:30

Аллергический аденоидит у детей симптомы и лечение

Аллергический аденоидит у детей симптомы и лечение Аденоиды аллергического характера у детей Аденоиды и аллергия – это два термина, которые...

15 05 2024 7:10:49

Новорожденный какает пеной

Новорожденный какает пеной Как выявить причину пенистого стула у грудничка и чем помочь ребенку на грудном вскармливании? Определенных параметров стула...

14 05 2024 21:56:41

Гнатодинамометрия, как метод оценки жевательной эффективности

Гнатодинамометрия, как метод оценки жевательной эффективности Гнатодинамометрия, как метод оценки жевательной эффективности Жевательная активность –...

13 05 2024 19:14:36

Вакцина от рака шейки матки: до какого возраста, возможныепоследствия

Вакцина от рака шейки матки: до какого возраста, возможныепоследствия Вакцина от рака шейки матки: до какого возраста, возможныепоследствия Прививка от рака шейки матки Рак шейки матки - одна из страшнейших болезней нашего...

12 05 2024 5:26:45

Гематомы ожоги порезы - Страница 11 из 28

Гематомы ожоги порезы - Страница 11 из 28 Бытовые травмы: синяки, ожоги, порезы. Первая помощь О первой помощи при лечении домашних ушибов, порезов и...

11 05 2024 13:12:49

ЛФК для восстановления плечевого сустава

ЛФК для восстановления плечевого сустава ЛФК для восстановления плечевого сустава Показания к назначению ЛФК для лечения поврежденных плечевых суставов Дискомфорт и боль в плече могут сильно...

10 05 2024 5:31:43

Домашний цветок замиокулькас: приметы и суеверия

Домашний цветок замиокулькас: приметы и суеверия Домашний цветок замиокулькас: приметы и суеверия Долларовое дерево дома – ядовитое растение или финансовый талисман? Замиокулькас (Zamioculcas) считается...

09 05 2024 15:29:55

Как лечить гипертонию по Неумывакину?

Как лечить гипертонию по Неумывакину? Лечение гипертонии по методу профессора Неумывакина НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека •...

08 05 2024 18:40:36

Функции лицевых масок в ортодонтии

Функции лицевых масок в ортодонтии Лицевая маска Деляра Содержание Для устранения дефектов, связанных с неправильным прикусом, неровной формой зубов или...

07 05 2024 12:20:43

Коронарография сосудов сердца — что это такое, безопасно ли, когда проводится

Коронарография сосудов сердца — что это такое, безопасно ли, когда проводится Последствия коронарографии сердца 5 минут Автор: Любовь Добрецова 22869...

06 05 2024 17:48:19

Как лечат пациентов с вестибулярным синдромом

Как лечат пациентов с вестибулярным синдромом Как лечат пациентов с вестибулярным синдромом Вестибулярный синдром Вестибулярные нарушения могут быть вызваны определенными заболеваниями, лекарствами...

05 05 2024 13:49:33

Почему метаболическая тренировка для похудения самая эффективная

Почему метаболическая тренировка для похудения самая эффективная Почему метаболическая тренировка для похудения самая эффективная На сегодняшний день...

04 05 2024 18:12:52

Заболеваемость туберкулезом по регионам России

Заболеваемость туберкулезом по регионам России По данным ВОЗ, в Европе каждый час туберкулезом заболевает 30 человек 24 марта — Всемирный день борьбы с...

03 05 2024 19:50:48

Что будет если выпить много успокоительного?

Что будет если выпить много успокоительного? Что делать при отравлении успокоительным? Достаточно частое явление в медицинской практике – передозировка...

02 05 2024 21:30:20

Демодекоз глаз (клещ демодекс на веках): симптомы и лечение

Демодекоз глаз (клещ демодекс на веках): симптомы и лечение Демодекоз глаз (клещ демодекс на веках): симптомы и лечение Демодекоз глаз (клещ демодекс на веках): симптомы и лечение Демодекоз (демодекозный блефарит)...

01 05 2024 4:58:41

Когда проявляется герпес на половых губах или во влагалище и как от него избавиться?

Когда проявляется герпес на половых губах или во влагалище и как от него избавиться? Вирус герпеса на больших и малых половых губах Появление герпеса на...

30 04 2024 13:15:22

Пчелиная пыльца для иммунитета: эффективные рецепты

Пчелиная пыльца для иммунитета: эффективные рецепты Пчелиная пыльца – лучшие рецепты и секреты применения Опытные апитерапевты часто используют в лечении...

29 04 2024 20:14:13

Таблетки от изжоги при беременности

Таблетки от изжоги при беременности Лекарства от изжоги разрешенные беременным — список из 10 препаратов Изжога – это неотъемлемый спутник почти каждой...

28 04 2024 0:56:35

Как избавиться от синегнойной палочки в ухе

Как избавиться от синегнойной палочки в ухе Симптомы и лечение синегнойной палочки в ухе, горле и носу Заболевания уха, горла и носа в основном имеют...

27 04 2024 7:32:50

Чем опасно электромагнитное излучение от ПК?

Чем опасно электромагнитное излучение от ПК? Чем опасно электромагнитное излучение от ПК? Любой электрический прибор оказывает влияние на окружающее его...

26 04 2024 19:20:11

Что такое капуста Романеско и её выращивание

Что такое капуста Романеско и её выращивание Что такое капуста Романеско и её выращивание Способы выращивания капусты романеско Капуста романеско (или римская капуста) является относительно новым...

25 04 2024 11:53:30

Подготовка к проведению лапароскопии

Подготовка к проведению лапароскопии Лапароскопия диагностическая Диагностическая лапароскопия — современный метод диагностики, который считается одним из...

24 04 2024 23:46:30

Запор после родов

Запор после родов Запор после родов За 9 месяцев беременности женщине приходится многое пережить. Даже если все протекало благополучно и без осложнений,...

23 04 2024 8:19:34

Причины и как побороть вздутие живота после еды

Причины и как побороть вздутие живота после еды Вздутие живота после еды – причины и лечение у взрослых Большой процент людей сталкивается с такой...

22 04 2024 19:20:56

Какие матрасы лучше: Аскона или Орматек

Какие матрасы лучше: Аскона или Орматек Орматек или Аскона – какой матрас выбрать? Аскона и Орматек – крупнейшие российские производители товаров для сна....

21 04 2024 9:14:20

Полидекса или изофра при аденоидах: что лучше использовать

Полидекса или изофра при аденоидах: что лучше использовать Поможет ли Полидекса при аденоидах у детей? Полидекса при аденоидах у детей применяется...

20 04 2024 19:58:59

Что такое кардиоверсия при мерцательной аритмии

Что такое кардиоверсия при мерцательной аритмии Как проводится кардиоверсия при мерцательной аритмии Лечение заболеваний, связанных с нарушением...

19 04 2024 14:44:51

От чего на голове появляются вши

От чего на голове появляются вши От чего на голове появляются вши Основные причины появления педикулеза: откуда и почему берутся вши и гниды? Вши по своей природе не умеют летать,...

18 04 2024 3:46:59

Могут ли коты заразиться от человека простудой: заразен ли человек?

Могут ли коты заразиться от человека простудой: заразен ли человек? Может ли кошка заразиться от человека простудой и каковы причины и лечение...

17 04 2024 21:18:20

Как снять головную боль с похмелья быстро, эффективные методики

Как снять головную боль с похмелья быстро, эффективные методики Как снять головную боль с похмелья быстро, эффективные методики Чем снять головную боль с похмелья Похмельный синдром является результатом интоксикации...

16 04 2024 17:37:16

Использование Скандонеста в стоматологии для обезболивания

Использование Скандонеста в стоматологии для обезболивания Обезболивающий раствор Скандонест: инструкция по применению в стоматологии и возможные побочные...

15 04 2024 5:19:40

Как выбрать рюкзак для первоклассника

Как выбрать рюкзак для первоклассника Как выбрать рюкзак для первоклассника Личный опыт: как выбрать ранец для первоклассника? Я думала, что самое сложное перед школой ― пройти медосмотр и...

14 04 2024 7:28:12

Какие органы дают метастазы в почки и как это происходит

Какие органы дают метастазы в почки и как это происходит Какие органы дают метастазы в почки и как это происходит Признаки и лечение метастаза в почках Почки играют важную роль в деятельности организма. Ведь...

13 04 2024 4:18:12

Физкультура при сахарном диабете: видео комплекса упражнений и методик

Физкультура при сахарном диабете: видео комплекса упражнений и методик Физкультура при сахарном диабете: видео комплекса упражнений и методик ЛФК при сахарном диабете Лечебная физическая культура (ЛФК) используется как...

12 04 2024 19:25:56

Бронхит аллергической природы: что нужно знать о заболевании

Бронхит аллергической природы: что нужно знать о заболевании Бронхит аллергической природы: что нужно знать о заболевании Бронхит аллергической природы: что нужно знать о заболевании Аллергия является одним из самых...

11 04 2024 23:44:57

Хамстринг-синдром

Хамстринг-синдром Способы лечения Хамстринг-синдрома Хамстринг–синдром – сравнительно недавно выделенная в отдельную группу и признанная МКБ патология,...

10 04 2024 5:15:54

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела Лечение кома в горле при остеохондрозе шейного отдела Ком в горле – дискомфортные ощущения, которые...

09 04 2024 15:38:38

Особенности вегетососудистой дистонии у мужчин

Особенности вегетососудистой дистонии у мужчин Особенности вегетососудистой дистонии у мужчин Вегетососудистая дистония у мужчин встречается в среднем в 4...

08 04 2024 7:55:30

Как назвать девочку, рожденную в ноябре

Как назвать девочку, рожденную в ноябре Как назвать девочку, рожденную в ноябре Отличительные особенности характера девочек, рожденных в ноябре Девочки,...

07 04 2024 23:40:35

Сколько углеводов нужно есть, чтобы похудеть

Сколько углеводов нужно есть, чтобы похудеть Сколько углеводов нужно есть, чтобы похудеть Сколько углеводов нужно организму? В популярной диетологии к углеводам сложилось неоднозначное отношение....

06 04 2024 14:40:18

Лимфостаз нижних конечностей: лечение, симптомы, причины, фото

Лимфостаз нижних конечностей: лечение, симптомы, причины, фото Лимфостаз нижних конечностей: лечение, симптомы, причины, фото Лимфостаз нижних конечностей Лимфостаз нижних конечностей (лимфедема, лимфатический отек) –...

05 04 2024 2:38:10

Польза и вред нутовой муки, калорийность

Польза и вред нутовой муки, калорийность Польза и вред нутовой муки, калорийность Мука нутовая Нутовая мука производится из нута (турецкого или бараньего гороха), бобового растения, больше всего...

04 04 2024 7:43:11

Гематолог: что лечит этот врач?

Гематолог: что лечит этот врач? О клинических исследованиях Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают...

03 04 2024 23:47:49

Березовый дёготь: применение внуть и снаружи, отзывы, вред и польза

Березовый дёготь: применение внуть и снаружи, отзывы, вред и польза Березовый дёготь: применение внуть и снаружи, отзывы, вред и польза Березовый деготь, польза и вред, отзывы врачей Продукт сухой перегонки верхнего...

02 04 2024 20:51:48

Разновидности груздей и возможные причины отравления. Первая помощь и лечение интоксикации

Разновидности груздей и возможные причины отравления. Первая помощь и лечение интоксикации Чем опасно отравление груздями? Ежегодно грибы наносят урон...

01 04 2024 16:54:32

Кровь из носа во время беременности — причины кровотечений в первом, втором, третьем триместре

Кровь из носа во время беременности — причины кровотечений в первом, втором, третьем триместре Кровь из носа во время беременности — причины кровотечений в первом, втором, третьем триместре Носовое кровотечение при беременности — норма или...

31 03 2024 16:52:53

Трихомониаз — симптомы, первые признаки, причины, диагностика и лечение трихомоноза у взрослых

Трихомониаз — симптомы, первые признаки, причины, диагностика и лечение трихомоноза у взрослых Симптомы, признаки трихомониаза у женщин и мужчин. Как...

30 03 2024 2:41:16

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::